Latin

Aerobic-Klasse mit lateinamerikanischer Musik

In LATIN-Lektionen werden lateinamerikanische Tanzschritte und -bewegungen, wie wir sie vom Mambo, ChaCha, Merengue, Salsa oder Samba kennen,  mit traditionellen Aerobic – Elementen vermischt und bilden die Basis für eine mitreissende Choreografie, die in einem fetzigen Finale ihren Höhepunkt findet.

Während beim klassischen Aerobic die Körperhaltung  möglichst aufrecht und gespannt bleibt, ist die Latin Version voller weicher, geschmeidiger und fliessender Bewegungen. Die Hüften werden geschwungen und gekreist, die Schultern geschüttelt, der gesamte Körper ist im Einsatz.

Dieser Aerobic Stil ist exotisch, erotisch und unheimlich temperamentvoll. Südamerikanische Rhythmen und Klänge bringen gute Laune und ein wenig Urlaubsstimmung in den Saal. Eine Lektion mit „Sucht-Faktor“!

Nebst aller tänzerischer Euphorie und Passion wird das  Herzkreislaufsystem trainiert , Koordination und Beweglichkeit  werden verbessert, Bein– und Gesässmuskulatur gekräftigt und das Körpergefühl gesteigert.

Alle, die ihren Hüftschwung also einmal ausprobieren wollen, sind in dieser Klasse bestens aufgehoben und herzlich willkommen.

Kurse Latin der nächsten 14 Tage