Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon Mi 01.03.2017 A Sandra N. 17.00 - 17.55
So 05.03.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Mi 08.03.2017 A Petra A. 17.00 - 17.55
So 12.03.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Di 28.02.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 01.03.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Di 07.03.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 08.03.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Di 28.02.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 01.03.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Fr 03.03.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 07.03.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 08.03.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Fr 10.03.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Di 28.02.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 06.03.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 07.03.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 13.03.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Aigle Do 02.03.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 06.03.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 09.03.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 13.03.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Bellinzona Mi 01.03.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 03.03.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Mo 06.03.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 06.03.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 08.03.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 10.03.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
So 12.03.2017 A Luciana G. 10.00 - 11.00
Mo 13.03.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 13.03.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Boudevilliers Do 09.03.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Di 28.02.2017 A Elke T. 10.00 - 11.15
Di 28.02.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 01.03.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 02.03.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 02.03.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Mo 06.03.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 07.03.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 09.03.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 09.03.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Mo 13.03.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Bulle Mi 01.03.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.10
Do 02.03.2017 A Nicola P. 19.30 - 20.25
Fr 03.03.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mi 08.03.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.10
Fr 10.03.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Corcelles Di 28.02.2017 A Claudine Alice R. 09.30 - 10.25
Do 02.03.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 07.03.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 09.03.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 28.02.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Di 07.03.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Dietikon Mi 01.03.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 03.03.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 06.03.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 10.03.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 13.03.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Dübendorf Mi 01.03.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 01.03.2017 A Wan Soo Y. 19.00 - 19.55
Mo 06.03.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 08.03.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 08.03.2017 A Wan Soo Y. 19.00 - 19.55
Mo 13.03.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Fribourg Di 28.02.2017 A Christine S. 12.15 - 13.15
Mi 01.03.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 02.03.2017 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 08.03.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 09.03.2017 A Laura G. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Di 28.02.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 01.03.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 02.03.2017 Paloma L. 18.00 - 18.55
Mo 06.03.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 07.03.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 08.03.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 09.03.2017 Paloma L. 18.00 - 18.55
Mo 13.03.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Genf Rhône Di 28.02.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 01.03.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Do 02.03.2017 A Jenny F. 10.15 - 11.15
Fr 03.03.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 04.03.2017 A Paloma L. 10.00 - 10.55
Di 07.03.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 08.03.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Do 09.03.2017 A Jenny F. 10.15 - 11.15
Fr 10.03.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 11.03.2017 A Jenny F. 10.00 - 10.55
Horgen Di 28.02.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 01.03.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 02.03.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Mo 06.03.2017 A Daniela K. 09.00 - 09.55
Di 07.03.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 08.03.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 09.03.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Jona Mi 01.03.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Fr 03.03.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 06.03.2017 A Nancy M. 10.00 - 11.00
Mo 06.03.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Mi 08.03.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Fr 10.03.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 13.03.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 13.03.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Kloten Di 28.02.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 01.03.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 03.03.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 06.03.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 07.03.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 08.03.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 10.03.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 13.03.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
La Chaux-de-Fonds Di 28.02.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Do 02.03.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Di 07.03.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 07.03.2017 A Olivia N. 19.30 - 20.30
Do 09.03.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Lachen Di 28.02.2017 A Karel O. 12.00 - 13.00
Mo 06.03.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 07.03.2017 A Karel O. 12.00 - 13.00
Mo 13.03.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Lausanne Chauderon Di 28.02.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 28.02.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Fr 03.03.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 06.03.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 07.03.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 07.03.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Fr 10.03.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Lausanne Gare Fr 03.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
So 05.03.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 06.03.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 06.03.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Fr 10.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
So 12.03.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 13.03.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 13.03.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Lausanne Théatre Di 28.02.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 01.03.2017 A Laurence V. 12.15 - 13.15
Do 02.03.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 06.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
Di 07.03.2017 A Team 17.00 - 17.55
Mi 08.03.2017 A Gabriela S. 12.15 - 13.15
Do 09.03.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 13.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
Losone Di 28.02.2017 A Desirée B. 12.15 - 13.00
Mi 01.03.2017 A Desirée B. 10.10 - 11.00
Mi 01.03.2017 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 03.03.2017 Desirée B. 09.15 - 10.05
Di 07.03.2017 A Desirée B. 12.15 - 13.00
Mi 08.03.2017 A Desirée B. 10.10 - 11.00
Mi 08.03.2017 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 10.03.2017 Desirée B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 28.02.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 28.02.2017 A Valentina M. 19.00 - 19.50
Mi 01.03.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 02.03.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Mo 06.03.2017 A Valentina M. 20.10 - 21.00
Di 07.03.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 07.03.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 08.03.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 09.03.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
So 12.03.2017 A Cinzia C. 16.00 - 17.00
Mo 13.03.2017 A Valentina M. 20.10 - 21.00
Martigny Di 28.02.2017 A Régine S. 09.15 - 10.15
Do 02.03.2017 A Deborah C. 10.15 - 10.45
Di 07.03.2017 A Régine S. 09.15 - 10.15
Do 09.03.2017 A Karolina M. 10.15 - 10.45
Meilen Di 28.02.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 02.03.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 07.03.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 09.03.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Netstal Mi 01.03.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 02.03.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 09.03.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Di 28.02.2017 A Claudine Alice R. 14.15 - 15.10
Mo 06.03.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 06.03.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 08.03.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 13.03.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 13.03.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Nyon Di 28.02.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.15
Di 28.02.2017 A Gabriela S. 12.15 - 13.15
Do 02.03.2017 A Gabriela S. 09.15 - 10.10
Do 02.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.15
Di 07.03.2017 A Helena C. 10.15 - 11.15
Di 07.03.2017 A Helena C. 12.15 - 13.15
Do 09.03.2017 A Gabriela S. 09.15 - 10.10
Do 09.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.15
Rüti Di 28.02.2017 A Nancy M. 19.00 - 20.00
Fr 03.03.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 06.03.2017 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 07.03.2017 A Nancy M. 19.00 - 20.00
Fr 10.03.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 13.03.2017 A Angela K. 10.05 - 11.05
Sion Di 28.02.2017 A Extern 14.00 - 15.00
Do 02.03.2017 A Aude Z. 12.15 - 13.00
Di 07.03.2017 A Maryia S. 14.00 - 15.00
Do 09.03.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 28.02.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 01.03.2017 A Ursula B. 10.00 - 11.00
Do 02.03.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 07.03.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 09.03.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Do 02.03.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Mo 06.03.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 09.03.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Mo 13.03.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Wädenswil Di 28.02.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Sa 04.03.2017 A Daniela K. 09.30 - 10.30
Di 07.03.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Sa 11.03.2017 A Daniela K. 09.30 - 10.30
Wetzikon Mi 01.03.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 02.03.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mi 08.03.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 09.03.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Di 28.02.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Do 02.03.2017 A Natalie G. 17.30 - 18.25
Fr 03.03.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 03.03.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 06.03.2017 A Sima B. 09.15 - 10.10
Di 07.03.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Fr 10.03.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 10.03.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 13.03.2017 A Sima B. 09.15 - 10.10
Zürich-Central Di 28.02.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 01.03.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 02.03.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 03.03.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 07.03.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 08.03.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 09.03.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 10.03.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
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