Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Stauffacher Di 20.11.2018 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 21.11.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Do 22.11.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Di 27.11.2018 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 28.11.2018 A Eva G. 17.00 - 17.55
Do 29.11.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Zürich-The-Docks Mi 21.11.2018 A Lara P. 12.00 - 13.00
Mi 28.11.2018 A Sylvia St. 12.00 - 13.00
Zürich-Tiefenbrunnen Di 20.11.2018 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 21.11.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Fr 23.11.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Sa 24.11.2018 A Ken N. 11.15 - 12.15
Di 27.11.2018 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 28.11.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Fr 30.11.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Sa 01.12.2018 A Wan Soo Y. 11.15 - 12.15
Affoltern a.A. Mo 19.11.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 20.11.2018 A Janet S. 18.00 - 18.55
Mo 26.11.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 27.11.2018 A Janet S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 19.11.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 22.11.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 26.11.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 29.11.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Mo 19.11.2018 A Dayana V. 12.15 - 13.00
Mo 19.11.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 21.11.2018 A Dayana V. 09.15 - 10.05
Fr 23.11.2018 A Milena C. 10.10 - 11.00
Fr 23.11.2018 A Milena C. 18.00 - 18.50
Mo 26.11.2018 A Dayana V. 12.15 - 13.00
Mo 26.11.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 28.11.2018 A Dayana V. 09.15 - 10.05
Fr 30.11.2018 A Milena C. 10.10 - 11.00
Fr 30.11.2018 A Milena C. 18.00 - 18.50
Boudevilliers Do 22.11.2018 A Karla H. 09.30 - 10.30
Do 29.11.2018 A Karla H. 09.30 - 10.30
Bülach Mo 19.11.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 20.11.2018 A Petra A. 18.00 - 18.55
Do 22.11.2018 A Jodit K. 09.00 - 09.55
Do 22.11.2018 A Jodit K. 20.00 - 21.00
Mo 26.11.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 27.11.2018 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 29.11.2018 A Jodit K. 09.00 - 09.55
Do 29.11.2018 A Jodit K. 20.00 - 21.00
Bulle Mo 19.11.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Fr 23.11.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 26.11.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Fr 30.11.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Carouge Acacias Mi 21.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Mi 28.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Corcelles Do 22.11.2018 A Karla H. 18.00 - 18.55
Do 29.11.2018 A Karla H. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 20.11.2018 A Jodit K. 10.00 - 11.00
Di 27.11.2018 A Jodit K. 10.00 - 11.00
Dietikon Mo 19.11.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 21.11.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 23.11.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 26.11.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 28.11.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 30.11.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 19.11.2018 A Madeleine W. 10.15 - 11.15
Mi 21.11.2018 A Jodit K. 09.15 - 10.10
Mi 21.11.2018 A Doris H. 19.00 - 19.55
Mo 26.11.2018 A Madeleine W. 10.15 - 11.15
Mi 28.11.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 28.11.2018 A Madeleine W. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 21.11.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 22.11.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 28.11.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 29.11.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Genf Alpes Di 20.11.2018 A Jean V. 09.15 - 10.10
Di 20.11.2018 A Angel M. 20.00 - 20.45
Do 22.11.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
So 25.11.2018 A Angel M. 11.00 - 12.00
Di 27.11.2018 A Jean V. 09.15 - 10.10
Do 29.11.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
So 02.12.2018 A Angel M. 11.00 - 12.00
Genf Cygnes Mo 19.11.2018 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 20.11.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 20.11.2018 A Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 21.11.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Do 22.11.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 23.11.2018 A Angélique H. 12.15 - 13.15
Mo 26.11.2018 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 27.11.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 27.11.2018 A Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 28.11.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Do 29.11.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 30.11.2018 A Stéphane M. 12.15 - 13.15
Genf ICC Do 22.11.2018 A Jean V. 14.00 - 15.00
Do 29.11.2018 A Jean V. 14.00 - 15.00
Genf Maunoir Di 20.11.2018 A Juliette D. 14.00 - 15.00
Do 22.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Di 27.11.2018 A Juliette D. 14.00 - 15.00
Do 29.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Genf Rhône Fr 23.11.2018 A Tayisa L. 12.10 - 13.05
Sa 24.11.2018 Team 10.00 - 10.55
Mi 28.11.2018 A Christel F. 12.15 - 13.15
Fr 30.11.2018 A Tayisa L. 12.10 - 13.05
Sa 01.12.2018 Team 10.00 - 10.55
Genf Vermont Di 20.11.2018 A Jean V. 11.00 - 12.00
Do 22.11.2018 Jean V. 10.30 - 11.30
Di 27.11.2018 A Jean V. 11.00 - 12.00
Do 29.11.2018 Jean V. 10.30 - 11.30
Horgen Di 20.11.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 21.11.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 22.11.2018 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Di 27.11.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 28.11.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 29.11.2018 A Eva G. 10.00 - 11.00
Jona Mo 19.11.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 19.11.2018 A Ursula B. 19.00 - 19.55
Di 20.11.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Fr 23.11.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 26.11.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 26.11.2018 A Ursula B. 19.00 - 19.55
Di 27.11.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Fr 30.11.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Kloten Mo 19.11.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 20.11.2018 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 21.11.2018 A Nicole M. 10.00 - 11.00
Fr 23.11.2018 A Daniela F. 09.00 - 09.55
Mo 26.11.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 27.11.2018 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Nicole M. 10.00 - 11.00
Fr 30.11.2018 A Daniela F. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Di 20.11.2018 A Bérénice R. 09.00 - 09.55
Do 22.11.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 22.11.2018 A Team 17.00 - 17.55
Di 27.11.2018 A Bérénice R. 09.00 - 09.55
Do 29.11.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 29.11.2018 A Olivia N. 17.00 - 17.55
Lachen Mo 19.11.2018 A Sandra M. 19.30 - 20.30
Di 20.11.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Mi 21.11.2018 A Romina N. 18.00 - 18.55
Do 22.11.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 26.11.2018 A Sandra M. 19.30 - 20.30
Di 27.11.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Mi 28.11.2018 A Romina N. 18.00 - 18.55
Do 29.11.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Lancy Pont Rouge Do 22.11.2018 A Alexandra L. 09.15 - 10.15
Do 22.11.2018 A Jean V. 19.15 - 20.15
Do 29.11.2018 A Alexandra L. 09.15 - 10.15
Do 29.11.2018 A Jean V. 19.15 - 20.15
Lausanne Chauderon Mo 19.11.2018 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 20.11.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 20.11.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Mo 26.11.2018 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 27.11.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 27.11.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Lausanne Gare Mo 19.11.2018 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Fr 23.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 25.11.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 26.11.2018 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Fr 30.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 02.12.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Lausanne Théatre Mo 19.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Di 20.11.2018 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 21.11.2018 A Gabriela St. 11.45 - 12.30
Mi 21.11.2018 A Gabriela St. 12.35 - 13.20
Do 22.11.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Fr 23.11.2018 A Liboire N. 09.15 - 10.10
Mo 26.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Di 27.11.2018 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 28.11.2018 A Gabriela St. 11.45 - 12.30
Mi 28.11.2018 A Gabriela St. 12.35 - 13.20
Do 29.11.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Fr 30.11.2018 A Liboire N. 09.15 - 10.10
Losone Di 20.11.2018 Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 21.11.2018 A Annika B. 10.10 - 11.00
Fr 23.11.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 27.11.2018 Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 28.11.2018 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 30.11.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 20.11.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 20.11.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Do 22.11.2018 A Salvatore D. 13.15 - 14.00
Di 27.11.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 27.11.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Do 29.11.2018 A Salvatore D. 13.15 - 14.00
Martigny Fr 23.11.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Fr 30.11.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Meilen Di 20.11.2018 A Madeleine W. 10.00 - 11.00
Do 22.11.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 27.11.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 29.11.2018 A Madeleine W. 19.00 - 20.00
Mendrisio Mi 21.11.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Do 22.11.2018 A Lidia Z. 18.00 - 18.50
Sa 24.11.2018 A Guadalupe R. 10.00 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Tatiane R. 19.10 - 20.00
Do 29.11.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Mies-Versoix Do 22.11.2018 A Marina C. 14.00 - 15.00
Do 29.11.2018 A Juliette D. 14.00 - 15.00
Montreux Mo 19.11.2018 A Team 12.15 - 13.00
Mo 26.11.2018 A Team 12.15 - 13.00
Netstal Mo 19.11.2018 A Salome D. 19.30 - 20.30
Mi 21.11.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 22.11.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Mo 26.11.2018 A Salome D. 19.30 - 20.30
Mi 28.11.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 29.11.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 19.11.2018 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 19.11.2018 A Alexandre J. 09.30 - 10.30
Mo 26.11.2018 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 26.11.2018 A Alexandre J. 09.30 - 10.30
Nyon La Combe Di 20.11.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
Di 27.11.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
Nyon Morâche Di 20.11.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Di 20.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Do 22.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Di 27.11.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Di 27.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Do 29.11.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Petit-Lancy Fr 23.11.2018 A Jean V. 14.00 - 14.55
Fr 30.11.2018 A Jean V. 14.00 - 14.55
Procter & Gamble Di 20.11.2018 A Harutyun A. 07.30 - 08.30
Di 27.11.2018 A Harutyun A. 07.30 - 08.30
Rüti Mo 19.11.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 20.11.2018 A Sabine R. 19.00 - 20.00
Fr 23.11.2018 A Silvie R. 09.00 - 10.00
Mo 26.11.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 27.11.2018 A Sabine R. 19.00 - 20.00
Fr 30.11.2018 A Silvie R. 09.00 - 10.00
Schlieren Mo 19.11.2018 A Paulo A. 10.15 - 11.15
Mi 21.11.2018 A Nadja G. 10.00 - 11.00
Mo 26.11.2018 A Bianca T. 10.15 - 11.15
Di 27.11.2018 A Nadja G. 12.00 - 13.00
Mi 28.11.2018 A Nadja G. 10.00 - 11.00
Sion Do 22.11.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 29.11.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 20.11.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 21.11.2018 A Ken N. 10.00 - 11.00
Do 22.11.2018 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 27.11.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 28.11.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 29.11.2018 A Christa D. 10.00 - 11.00
Thônex Mo 19.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Mi 21.11.2018 A Silvia P. 17.30 - 18.25
Do 22.11.2018 A Silvia P. 14.15 - 15.15
Mo 26.11.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Mi 28.11.2018 A Silvia P. 17.30 - 18.25
Do 29.11.2018 A Silvia P. 14.15 - 15.15
Uster Mo 19.11.2018 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 22.11.2018 A Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 26.11.2018 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 29.11.2018 A Sabine R. 10.15 - 11.10
Vevey Mo 19.11.2018 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 19.11.2018 A Florence Ba. 14.00 - 15.00
Wädenswil Di 20.11.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 21.11.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 24.11.2018 A Abigail J. 09.30 - 10.25
Di 27.11.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 28.11.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 01.12.2018 A Andrea W. 09.30 - 10.25
Wetzikon Mi 21.11.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 22.11.2018 A Madeleine W. 10.00 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 29.11.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten-Bhf. Mo 19.11.2018 A Esther J. 09.15 - 10.10
Fr 23.11.2018 A Ken N. 09.15 - 10.15
Fr 23.11.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 26.11.2018 A Esther J. 09.15 - 10.10
Fr 30.11.2018 A Ruth H. 09.15 - 10.15
Fr 30.11.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Zürich-Bellevue Fr 23.11.2018 A Gudrun K. 12.00 - 13.00
Fr 30.11.2018 A Gudrun K. 12.00 - 13.00
Zürich-Central Di 20.11.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 21.11.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 22.11.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 23.11.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 27.11.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 28.11.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 29.11.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 30.11.2018 A Bianca T. 17.00 - 17.55
Zürich-Forum Mo 19.11.2018 A Sylvia St. 12.15 - 13.15
Mo 26.11.2018 A Sylvia St. 12.15 - 13.15
Zürich-Lindenplatz Mi 21.11.2018 A Gudrun K. 09.30 - 10.30
Fr 23.11.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Mi 28.11.2018 A Gudrun K. 09.30 - 10.30
Fr 30.11.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Zürich-Nordbrücke Mo 19.11.2018 A Sylvia St. 10.00 - 11.00
Mi 21.11.2018 A Cristina M. 18.00 - 18.55
Mi 21.11.2018 A Cristina M. 20.00 - 20.45
Sa 24.11.2018 A Cristina M. 11.00 - 11.55
Sa 24.11.2018 A Cristina M. 12.00 - 13.00
Mo 26.11.2018 A Gudrun K. 10.00 - 11.00
Mi 28.11.2018 A Cristina M. 18.00 - 18.55
Mi 28.11.2018 A Cristina M. 20.00 - 20.45
Sa 01.12.2018 A Cristina M. 11.00 - 11.55
Sa 01.12.2018 A Cristina M. 12.00 - 13.00
Zürich-Oerlikon So 25.11.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
So 02.12.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
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