Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 29.04.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
So 06.05.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Do 26.04.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Mi 02.05.2018 A Danny B. 17.00 - 17.55
Do 03.05.2018 A Nicole R. 09.30 - 10.30
Di 08.05.2018 A Peter B. 09.15 - 10.15
Mi 09.05.2018 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Fr 27.04.2018 A Petra A. 10.15 - 11.15
Fr 27.04.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Mi 02.05.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Fr 04.05.2018 A Petra A. 10.15 - 11.15
Fr 04.05.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 08.05.2018 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 09.05.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Affoltern a.A. Mo 30.04.2018 A Natalie G. 12.15 - 13.15
Mo 07.05.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 08.05.2018 A Valérie F. 18.00 - 18.55
Aigle Do 26.04.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 30.04.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 03.05.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 07.05.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Bellinzona Fr 27.04.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Mo 30.04.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 30.04.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 02.05.2018 A Dayana V. 09.15 - 10.05
Fr 04.05.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Mo 07.05.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 07.05.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 09.05.2018 A Dayana V. 09.15 - 10.05
Boudevilliers Do 26.04.2018 A Karla H. 09.30 - 10.25
Mi 02.05.2018 A Karla H. 19.30 - 20.25
Do 03.05.2018 A Karla H. 09.30 - 10.25
Mi 09.05.2018 A Karla H. 19.30 - 20.25
Bülach Do 26.04.2018 A Jodit K. 09.00 - 09.55
Do 26.04.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 30.04.2018 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Do 03.05.2018 A Jodit K. 09.00 - 09.55
Do 03.05.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 07.05.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 08.05.2018 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Bulle Fr 27.04.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Sa 28.04.2018 A Nathalie R. 10.45 - 11.45
Mo 30.04.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 02.05.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Fr 04.05.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 07.05.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 09.05.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Corcelles Do 26.04.2018 A Alexandre J. 18.00 - 18.55
Do 03.05.2018 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Do 26.04.2018 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Do 03.05.2018 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Dietikon Fr 27.04.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 30.04.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Di 01.05.2018 A Wan Soo Y. 10.00 - 11.00
Mi 02.05.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 04.05.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 07.05.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 09.05.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 30.04.2018 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 02.05.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 02.05.2018 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Mo 07.05.2018 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 09.05.2018 A Daniela B. 09.15 - 10.10
Mi 09.05.2018 A Daniela B. 19.00 - 19.55
Fribourg Do 26.04.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 02.05.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 03.05.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 09.05.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Do 26.04.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 27.04.2018 A Angélique H. 12.15 - 13.15
Mo 30.04.2018 A Stéphane M. 10.15 - 11.15
Di 01.05.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Mi 02.05.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Do 03.05.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 04.05.2018 A Angélique H. 12.15 - 13.15
Mo 07.05.2018 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 08.05.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 08.05.2018 A Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 09.05.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Genf Rhône Do 26.04.2018 Laura M. 10.00 - 11.00
Fr 27.04.2018 A Rémi D. 12.10 - 13.10
Sa 28.04.2018 Stéphane M. 10.00 - 10.55
Mi 02.05.2018 A Alexandra L. 12.15 - 13.15
Fr 04.05.2018 A Rémi D. 12.10 - 13.10
Sa 05.05.2018 Rémi D. 10.00 - 10.55
Mi 09.05.2018 A Alexandra L. 12.15 - 13.15
Horgen Do 26.04.2018 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Mi 02.05.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 03.05.2018 A Eva G. 10.00 - 11.00
Di 08.05.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 09.05.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Jona Fr 27.04.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 30.04.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 30.04.2018 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Fr 04.05.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 07.05.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 07.05.2018 A Sandra M. 19.00 - 19.55
Di 08.05.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Kloten Fr 27.04.2018 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 30.04.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Mi 02.05.2018 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 04.05.2018 A Daniela F. 09.00 - 09.55
Mo 07.05.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 08.05.2018 A Nadine C. 10.00 - 11.00
Mi 09.05.2018 A Nicole M. 10.00 - 11.00
La Chaux-de-Fonds Do 26.04.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 26.04.2018 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Do 03.05.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 03.05.2018 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Di 08.05.2018 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Lachen Do 26.04.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 30.04.2018 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 01.05.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Do 03.05.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 07.05.2018 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 08.05.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Lausanne Chauderon Mo 30.04.2018 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 01.05.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 01.05.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Lausanne Gare Fr 27.04.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
So 29.04.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 30.04.2018 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 04.05.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
So 06.05.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Lausanne Théatre Do 26.04.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 30.04.2018 A Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 01.05.2018 A Nadja L. 17.00 - 17.55
Mi 02.05.2018 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 03.05.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Losone Fr 27.04.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Mi 02.05.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Mi 02.05.2018 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 04.05.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 08.05.2018 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 09.05.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Mi 09.05.2018 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Lugano Do 26.04.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Mi 02.05.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 03.05.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Di 08.05.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 08.05.2018 A Valentina M. 19.00 - 19.50
Mi 09.05.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Martigny Fr 27.04.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Fr 04.05.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Meilen Do 26.04.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Do 03.05.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 08.05.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Mendrisio Do 26.04.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Sa 28.04.2018 A Guadalupe R. 10.00 - 11.00
Mo 30.04.2018 A Guadalupe R. 10.15 - 11.05
Mi 02.05.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Do 03.05.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Mo 07.05.2018 A Guadalupe R. 10.15 - 11.05
Mi 09.05.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Netstal Do 26.04.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Mi 02.05.2018 A Karel O. 09.00 - 09.55
Do 03.05.2018 A Salome D. 10.00 - 11.00
Do 03.05.2018 A Salome D. 18.00 - 18.55
Mo 07.05.2018 A Salome D. 19.30 - 20.30
Mi 09.05.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Neuchâtel City-Centre Mi 02.05.2018 A Claudine Alice R. 18.30 - 19.25
Mo 07.05.2018 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 07.05.2018 E/M Alexandre J. 09.30 - 10.25
Nyon Do 26.04.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 26.04.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Di 01.05.2018 A Christel F. 10.15 - 11.15
Do 03.05.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 03.05.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Di 08.05.2018 A Christel F. 10.15 - 11.15
Rüti Fr 27.04.2018 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 30.04.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Fr 04.05.2018 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 07.05.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 08.05.2018 A Verena Gu. 19.00 - 20.00
Sion Do 26.04.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 03.05.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Do 26.04.2018 A Tanja Be. 10.00 - 11.00
Mi 02.05.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Do 03.05.2018 A Madeleine W. 10.00 - 11.00
Di 08.05.2018 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Mi 09.05.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Uster Do 26.04.2018 Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 30.04.2018 Silvie R. 08.15 - 09.10
Do 03.05.2018 Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 07.05.2018 Natalie G. 08.15 - 09.10
Vevey Mo 30.04.2018 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 30.04.2018 A Florence Ba. 14.00 - 15.00
Wädenswil Sa 28.04.2018 A Daniela K. 09.30 - 10.25
Mi 02.05.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 05.05.2018 A Andrea W. 09.30 - 10.25
So 06.05.2018 A Abigail J. 11.00 - 12.00
Di 08.05.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 09.05.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Wetzikon Do 26.04.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 02.05.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 03.05.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mi 09.05.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Zürich-Altstetten Fr 27.04.2018 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 27.04.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 30.04.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 04.05.2018 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 04.05.2018 A Tanja Fe. 14.00 - 15.00
Mo 07.05.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Zürich-Central Do 26.04.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 27.04.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Mi 02.05.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 03.05.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 04.05.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 08.05.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 09.05.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett