Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 21.01.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
So 28.01.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Di 23.01.2018 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 24.01.2018 A Danny B. 17.00 - 17.55
Do 25.01.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Di 30.01.2018 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 31.01.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Do 01.02.2018 A Carolina L. 09.30 - 10.30
Zürich-Tiefenbrunnen Di 23.01.2018 A Isabel A. 12.15 - 13.15
Mi 24.01.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Fr 26.01.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 30.01.2018 A Isabel A. 12.15 - 13.15
Mi 31.01.2018 A Claudia Zo. 17.30 - 18.25
Fr 02.02.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Mo 22.01.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 23.01.2018 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 29.01.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 30.01.2018 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 22.01.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 25.01.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 29.01.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 01.02.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Mo 22.01.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 22.01.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 24.01.2018 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 26.01.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Mo 29.01.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 29.01.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 31.01.2018 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 02.02.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Boudevilliers Mi 24.01.2018 A Karla H. 19.30 - 20.25
Do 25.01.2018 A Karla H. 09.30 - 10.25
Mi 31.01.2018 A Karla H. 19.30 - 20.25
Do 01.02.2018 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Mo 22.01.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 23.01.2018 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 25.01.2018 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 25.01.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 29.01.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 30.01.2018 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 01.02.2018 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 01.02.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Bulle Mo 22.01.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 24.01.2018 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 26.01.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 29.01.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 31.01.2018 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 02.02.2018 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Corcelles Di 23.01.2018 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 25.01.2018 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 30.01.2018 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 01.02.2018 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 23.01.2018 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 25.01.2018 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Di 30.01.2018 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 01.02.2018 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Dietikon Mo 22.01.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 24.01.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 26.01.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 29.01.2018 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 02.02.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 22.01.2018 A Ursula B. 10.15 - 11.15
Mi 24.01.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 24.01.2018 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Mo 29.01.2018 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 31.01.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 31.01.2018 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 24.01.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 25.01.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 31.01.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 01.02.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Mo 22.01.2018 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 23.01.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 23.01.2018 A Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 24.01.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Do 25.01.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 26.01.2018 A Stéphane D. 12.15 - 13.15
Mo 29.01.2018 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 30.01.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 30.01.2018 A Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 31.01.2018 A Michele P. 09.15 - 10.10
Do 01.02.2018 A Tayisa L. 10.15 - 11.15
Fr 02.02.2018 A Angélique H. 12.15 - 13.15
Genf Rhône Mi 24.01.2018 A Team 12.15 - 13.15
Do 25.01.2018 Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 26.01.2018 A Rémi D. 12.10 - 13.10
Mi 31.01.2018 A Team 12.15 - 13.15
Do 01.02.2018 Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 02.02.2018 A Team 12.10 - 13.10
Sa 03.02.2018 Team 10.00 - 10.55
Horgen Di 23.01.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 24.01.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 25.01.2018 A Eva G. 10.00 - 11.00
Di 30.01.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 31.01.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 01.02.2018 A Eva G. 10.00 - 11.00
Jona Mo 22.01.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 22.01.2018 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Fr 26.01.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 29.01.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 29.01.2018 A Sandra M. 19.00 - 19.55
Fr 02.02.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Kloten Mo 22.01.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 23.01.2018 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 24.01.2018 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 26.01.2018 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 29.01.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 30.01.2018 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 31.01.2018 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 02.02.2018 A Nicole M. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Di 23.01.2018 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Do 25.01.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 25.01.2018 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Di 30.01.2018 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Do 01.02.2018 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 01.02.2018 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Lachen Mo 22.01.2018 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 23.01.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Do 25.01.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 29.01.2018 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 30.01.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Do 01.02.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Lausanne Chauderon Mo 22.01.2018 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 23.01.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 23.01.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Mo 29.01.2018 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 30.01.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 30.01.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Lausanne Gare So 21.01.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 22.01.2018 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 26.01.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
So 28.01.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 29.01.2018 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 02.02.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Lausanne Théatre Mo 22.01.2018 A Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 23.01.2018 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 24.01.2018 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 25.01.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 29.01.2018 A Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 30.01.2018 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 31.01.2018 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 01.02.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Losone Di 23.01.2018 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 24.01.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Mi 24.01.2018 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 26.01.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 30.01.2018 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 31.01.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Mi 31.01.2018 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 02.02.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 23.01.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 23.01.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 24.01.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 25.01.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Di 30.01.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 30.01.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 31.01.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 01.02.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Fr 26.01.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Fr 02.02.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Meilen Di 23.01.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 25.01.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 30.01.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 01.02.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Mendrisio Mi 24.01.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Do 25.01.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Mi 31.01.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Do 01.02.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Netstal Mi 24.01.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 25.01.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 01.02.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 22.01.2018 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 22.01.2018 E Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 24.01.2018 A Claudine Alice R. 18.30 - 19.25
Mo 29.01.2018 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 29.01.2018 E Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 31.01.2018 A Claudine Alice R. 18.30 - 19.25
Nyon Di 23.01.2018 A Christel F. 10.15 - 11.15
Do 25.01.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 25.01.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Di 30.01.2018 A Christel F. 10.15 - 11.15
Do 01.02.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 01.02.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Rüti Mo 22.01.2018 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Di 23.01.2018 A Sabrina H. 19.00 - 20.00
Fr 26.01.2018 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 29.01.2018 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Di 30.01.2018 A Verena Gu. 19.00 - 20.00
Fr 02.02.2018 A Ursula B. 09.00 - 09.55
Sion Do 25.01.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 01.02.2018 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 23.01.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 24.01.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 25.01.2018 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 30.01.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 01.02.2018 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Mo 22.01.2018 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 25.01.2018 Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 29.01.2018 Melanie Bo. 08.15 - 09.10
Do 01.02.2018 Karin G. 10.15 - 11.10
Vevey Mo 22.01.2018 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 22.01.2018 A Florence Ba. 14.00 - 15.00
Wädenswil Di 23.01.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 24.01.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 27.01.2018 A Andrea W. 09.30 - 10.25
Di 30.01.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 31.01.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 03.02.2018 A Andrea W. 09.30 - 10.25
Wetzikon Mi 24.01.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 25.01.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 31.01.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 01.02.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Mo 22.01.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 26.01.2018 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 26.01.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 29.01.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 02.02.2018 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 02.02.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Zürich-Central Di 23.01.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 24.01.2018 A Ken N. 20.00 - 21.00
Do 25.01.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 26.01.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 30.01.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 31.01.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 01.02.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 02.02.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett