Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Stauffacher Di 17.07.2018 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 18.07.2018 A Danny B. 17.00 - 17.55
Do 19.07.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Di 24.07.2018 A Petra A. 09.30 - 10.30
Mi 25.07.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Do 26.07.2018 A Sabine F. 09.30 - 10.30
Zürich-The-Docks Mi 18.07.2018 A Lara P. 12.00 - 13.00
Mi 25.07.2018 A Lara P. 12.00 - 13.00
Zürich-Tiefenbrunnen Di 17.07.2018 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Fr 20.07.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 24.07.2018 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Fr 27.07.2018 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Mo 16.07.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 17.07.2018 A Janet S. 18.00 - 18.55
Mo 23.07.2018 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 24.07.2018 A Janet S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 16.07.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 19.07.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 23.07.2018 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 26.07.2018 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Mo 16.07.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 16.07.2018 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 18.07.2018 A Dayana V. 09.15 - 10.05
Fr 20.07.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Mo 23.07.2018 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 23.07.2018 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 25.07.2018 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 27.07.2018 A Luciana G. 19.10 - 20.00
Bülach Mo 16.07.2018 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Di 17.07.2018 A Hannah W. 18.00 - 18.55
Do 19.07.2018 A Lindsey B. 09.00 - 09.55
Do 19.07.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 23.07.2018 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 24.07.2018 A Natalie G. 18.00 - 18.55
Do 26.07.2018 A Jodit K. 09.00 - 09.55
Do 26.07.2018 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Bulle Mo 16.07.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Do 19.07.2018 A Nicola P. 19.30 - 20.30
Fr 20.07.2018 A Nathalie R. 17.30 - 18.25
Mo 23.07.2018 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Fr 27.07.2018 A Nadzeya S. 17.30 - 18.25
Carouge Acacias Mi 18.07.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Mi 25.07.2018 A Tayisa L. 19.30 - 20.30
Dielsdorf Di 17.07.2018 A Akiko N. 09.00 - 09.55
Di 24.07.2018 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Dietikon Mo 16.07.2018 A Ruth H. 18.00 - 18.55
Mi 18.07.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 20.07.2018 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 23.07.2018 A Ruth H. 18.00 - 18.55
Mi 25.07.2018 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 27.07.2018 A Nicole R. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 16.07.2018 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 18.07.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 18.07.2018 A Tania E. 19.00 - 19.55
Mo 23.07.2018 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 25.07.2018 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 25.07.2018 A Tania E. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 18.07.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 19.07.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 25.07.2018 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 26.07.2018 A Laura G. 09.15 - 10.15
Genf Alpes Di 17.07.2018 A Jean V. 09.15 - 10.10
Di 24.07.2018 A Jean V. 09.15 - 10.10
Genf Cygnes Di 17.07.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Mi 18.07.2018 A Valeria G. 09.15 - 10.10
Fr 20.07.2018 A Stéphane M. 12.15 - 13.15
Di 24.07.2018 Stéphane M. 12.15 - 13.15
Mi 25.07.2018 A Valeria G. 09.15 - 10.10
Fr 27.07.2018 A Tayisa L. 12.15 - 13.15
Genf Maunoir Di 17.07.2018 A Tayisa L. 14.00 - 15.00
Do 19.07.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Di 24.07.2018 A Juliette D. 14.00 - 15.00
Do 26.07.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Genf Rhône Mo 16.07.2018 A Stéphane M. 10.00 - 11.00
Mi 18.07.2018 A Stéphane M. 12.15 - 13.15
Fr 20.07.2018 A Rémi D. 12.10 - 13.10
Sa 21.07.2018 Rémi D. 10.00 - 10.55
Mi 25.07.2018 A Christel F. 12.15 - 13.15
Fr 27.07.2018 A Rémi D. 12.10 - 13.10
Genf Vermont Di 17.07.2018 A Jean V. 11.00 - 12.00
Do 19.07.2018 Jean V. 10.30 - 11.30
Di 24.07.2018 A Jean V. 11.00 - 12.00
Do 26.07.2018 Jean V. 10.30 - 11.30
Horgen Di 17.07.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 18.07.2018 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 19.07.2018 A Eva G. 10.00 - 11.00
Mo 23.07.2018 A Salome D. 09.00 - 09.55
Di 24.07.2018 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 25.07.2018 A Susanne H. 18.00 - 18.55
Do 26.07.2018 A Andrea W. 10.00 - 11.00
Jona Mo 16.07.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 16.07.2018 A Ursula B. 19.00 - 19.55
Di 17.07.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Fr 20.07.2018 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 23.07.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 23.07.2018 A Sandra H. 19.00 - 19.55
Di 24.07.2018 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Fr 27.07.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Kloten Mo 16.07.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Mi 18.07.2018 A Nicole M. 10.00 - 11.00
Fr 20.07.2018 A Daniela F. 09.00 - 09.55
Mo 23.07.2018 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Mi 25.07.2018 A Nicole M. 10.00 - 11.00
Fr 27.07.2018 A Daniela F. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Di 17.07.2018 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 24.07.2018 A Karla H. 09.00 - 10.00
Do 26.07.2018 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Lachen Mo 16.07.2018 A Sandra M. 19.30 - 20.30
Di 17.07.2018 A Ursula B. 12.00 - 13.00
Do 19.07.2018 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 23.07.2018 A Sandra M. 19.30 - 20.30
Di 24.07.2018 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Do 26.07.2018 A Sabrina O. 10.00 - 11.00
Lausanne Chauderon Di 17.07.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 17.07.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Di 24.07.2018 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 24.07.2018 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Lausanne Gare Fr 20.07.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 22.07.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Fr 27.07.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 29.07.2018 A Lina H. 11.30 - 12.30
Lausanne Théatre Mo 16.07.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Mi 18.07.2018 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 19.07.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Fr 20.07.2018 A Liboire N. 09.15 - 10.10
Mo 23.07.2018 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Mi 25.07.2018 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 26.07.2018 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Fr 27.07.2018 A Liboire N. 09.15 - 10.10
Losone Di 17.07.2018 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 18.07.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Fr 20.07.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 24.07.2018 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 25.07.2018 A Annika B. 10.15 - 11.05
Mi 25.07.2018 A Desirée B. 17.00 - 17.50
Fr 27.07.2018 A Annika B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 17.07.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 17.07.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 18.07.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 19.07.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Di 24.07.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 24.07.2018 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 25.07.2018 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 26.07.2018 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Fr 20.07.2018 A Agnès L. 09.15 - 10.15
Fr 27.07.2018 A Maria D. 09.15 - 10.15
Meilen Di 17.07.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 19.07.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 24.07.2018 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 26.07.2018 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Mendrisio Mo 16.07.2018 A Guadalupe R. 10.15 - 11.05
Mi 18.07.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Mi 18.07.2018 A Tatiane R. 19.10 - 20.10
Do 19.07.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Mo 23.07.2018 A Guadalupe R. 10.15 - 11.05
Mi 25.07.2018 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Mi 25.07.2018 A Tatiane R. 19.10 - 20.10
Do 26.07.2018 A Tatiane R. 18.00 - 18.50
Netstal Mo 16.07.2018 A Sandra H. 19.30 - 20.30
Mi 18.07.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 19.07.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Mo 23.07.2018 A Salome D. 19.30 - 20.30
Mi 25.07.2018 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Do 26.07.2018 A Sandra M. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 16.07.2018 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mo 23.07.2018 A Didier D. 09.30 - 10.25
Sa 28.07.2018 A Karla H. 10.00 - 10.55
Nyon La Combe Di 17.07.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
Di 24.07.2018 A Jean B. 10.15 - 11.15
Nyon Morâche Di 17.07.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.15
Do 19.07.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Di 24.07.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.15
Do 26.07.2018 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Petit-Lancy Fr 20.07.2018 A Jean V. 14.00 - 14.55
Fr 27.07.2018 A Jean V. 14.00 - 14.55
Procter & Gamble Di 17.07.2018 A Team 07.30 - 08.30
Di 24.07.2018 A Team 07.30 - 08.30
Rüti Mo 16.07.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Fr 20.07.2018 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 23.07.2018 A Angela K. 10.05 - 11.05
Sion Do 19.07.2018 A Nilanthi H. 12.15 - 13.00
Do 26.07.2018 A Extern 12.15 - 13.00
Stäfa Di 17.07.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 18.07.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Di 24.07.2018 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 25.07.2018 A Isabel A. 10.00 - 11.00
Thônex Mo 16.07.2018 A Bérénice R. 19.30 - 20.30
Mi 18.07.2018 A Silvia P. 17.30 - 18.25
Do 19.07.2018 A Silvia P. 14.15 - 15.15
Mo 23.07.2018 A Silvia P. 19.30 - 20.30
Mi 25.07.2018 A Silvia P. 17.30 - 18.25
Do 26.07.2018 A Laetitia L. 14.15 - 15.15
Uster Mo 16.07.2018 Ursula B. 08.15 - 09.10
Mo 23.07.2018 Ursula B. 08.15 - 09.10
Vevey Mo 16.07.2018 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 23.07.2018 A Extern 09.15 - 10.10
Wädenswil Di 17.07.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 18.07.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 21.07.2018 A Daniela K. 09.30 - 10.25
Di 24.07.2018 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 25.07.2018 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 28.07.2018 A Andrea W. 09.30 - 10.25
Wetzikon Mi 18.07.2018 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 19.07.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 25.07.2018 A Sabine R. 09.00 - 09.55
Do 26.07.2018 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten-Bhf. Mo 16.07.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 20.07.2018 A Isabel A. 09.15 - 10.15
Fr 20.07.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 23.07.2018 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 27.07.2018 A Gudrun K. 09.15 - 10.15
Fr 27.07.2018 A Peter G. 14.00 - 15.00
Zürich-Bellevue Fr 20.07.2018 A Gudrun K. 12.00 - 13.00
Fr 27.07.2018 A Gudrun K. 12.00 - 13.00
Zürich-Central Di 17.07.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 18.07.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 19.07.2018 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 20.07.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 24.07.2018 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 25.07.2018 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 26.07.2018 A Wan Soo Y. 12.15 - 13.15
Fr 27.07.2018 A Odette P. 17.00 - 17.55
Zürich-Forum Mo 16.07.2018 A Sylvia St. 12.15 - 13.15
Mo 23.07.2018 A Sylvia St. 12.15 - 13.15
Zürich-Lindenplatz Mi 18.07.2018 Gudrun K. 09.30 - 10.30
Fr 20.07.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Mi 25.07.2018 Gudrun K. 09.30 - 10.30
Fr 27.07.2018 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Zürich-Nordbrücke Mo 16.07.2018 A Nina Z. 10.00 - 11.00
Mi 18.07.2018 A Gudrun K. 18.00 - 18.55
Mi 18.07.2018 A Gudrun K. 20.00 - 20.45
Sa 21.07.2018 A Cristina M. 11.00 - 11.55
Sa 21.07.2018 A Cristina M. 12.00 - 13.00
Mo 23.07.2018 A Nina Z. 10.00 - 11.00
Mi 25.07.2018 A Cristina M. 18.00 - 18.55
Mi 25.07.2018 A Cristina M. 20.00 - 20.45
Sa 28.07.2018 A Cristina M. 11.00 - 11.55
Sa 28.07.2018 A Cristina M. 12.00 - 13.00
Zürich-Oerlikon So 22.07.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
So 29.07.2018 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett