Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 01.10.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
So 08.10.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Di 26.09.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 27.09.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Di 03.10.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 04.10.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Di 26.09.2017 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 27.09.2017 A Claudia Zo. 17.30 - 18.30
Fr 29.09.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 03.10.2017 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 04.10.2017 A Claudia Zo. 17.30 - 18.30
Fr 06.10.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Di 26.09.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 02.10.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 03.10.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 09.10.2017 A Sophie S. 12.15 - 13.15
Aigle Do 28.09.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 02.10.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 05.10.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 09.10.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Bellinzona Mi 27.09.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 29.09.2017 A Luciana G. 19.10 - 19.55
Mo 02.10.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 02.10.2017 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 04.10.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 06.10.2017 A Luciana G. 19.10 - 19.55
Mo 09.10.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 09.10.2017 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Boudevilliers Do 28.09.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Do 05.10.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Di 26.09.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 28.09.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 28.09.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
So 01.10.2017 A Hannah W. 11.00 - 12.00
Mo 02.10.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 03.10.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 05.10.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 05.10.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 09.10.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Bulle Mi 27.09.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 29.09.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 02.10.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 04.10.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 06.10.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 09.10.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Corcelles Di 26.09.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 28.09.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 03.10.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 05.10.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 26.09.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 28.09.2017 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Di 03.10.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 05.10.2017 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Dietikon Mi 27.09.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 29.09.2017 A Abigail J. 09.00 - 10.00
Mo 02.10.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 04.10.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 06.10.2017 A Abigail J. 09.00 - 10.00
Mo 09.10.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Dübendorf Mi 27.09.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 27.09.2017 A Wan Soo Y. 19.00 - 19.55
Mo 02.10.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 04.10.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 04.10.2017 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Mo 09.10.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Fribourg Mi 27.09.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Mi 04.10.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Di 26.09.2017 Paloma L. 12.15 - 13.00
Mi 27.09.2017 Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 28.09.2017 A Paloma L. 08.00 - 09.00
Fr 29.09.2017 Angélique H. 12.15 - 13.00
So 01.10.2017 A Paloma L. 09.00 - 09.55
Mo 02.10.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 03.10.2017 Paloma L. 12.15 - 13.00
Di 03.10.2017 Paloma L. 19.00 - 20.00
Mi 04.10.2017 Paloma L. 09.15 - 10.10
Fr 06.10.2017 Angélique H. 12.15 - 13.00
Mo 09.10.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Genf Rhône Mi 27.09.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Do 28.09.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 29.09.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 30.09.2017 A Paloma L. 10.00 - 10.55
Mi 04.10.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Do 05.10.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 06.10.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 07.10.2017 A Team 10.00 - 10.55
Horgen Di 26.09.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 27.09.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 28.09.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Di 03.10.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 04.10.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 05.10.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Mo 09.10.2017 A Abigail J. 09.00 - 09.55
Jona Fr 29.09.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 02.10.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 02.10.2017 A Ursula B. 19.00 - 19.55
Fr 06.10.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 09.10.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 09.10.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Kloten Di 26.09.2017 A Nadine C. 10.00 - 11.00
Mi 27.09.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 29.09.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 02.10.2017 A Nicole M. 18.00 - 18.55
Di 03.10.2017 A Nadine C. 10.00 - 11.00
Mi 04.10.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 06.10.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 09.10.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
La Chaux-de-Fonds Di 26.09.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 26.09.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 28.09.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 28.09.2017 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Di 03.10.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 03.10.2017 A Corinne L. 19.30 - 20.30
Do 05.10.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 05.10.2017 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Lachen Di 26.09.2017 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Mo 02.10.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 03.10.2017 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Mo 09.10.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Lausanne Chauderon Di 26.09.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 26.09.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Fr 29.09.2017 A Liboire N. 10.15 - 11.10
Mo 02.10.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 03.10.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 03.10.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Fr 06.10.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 09.10.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Lausanne Gare Fr 29.09.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 01.10.2017 A Laurence V. 11.30 - 12.30
Mo 02.10.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 02.10.2017 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 06.10.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 08.10.2017 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 09.10.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 09.10.2017 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Lausanne Théatre Di 26.09.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 27.09.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 28.09.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Sa 30.09.2017 A Laurence V. 11.00 - 11.25
Mo 02.10.2017 Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 03.10.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 04.10.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 05.10.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 09.10.2017 Gabriela St. 10.20 - 11.20
Losone Di 26.09.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 27.09.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 27.09.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 29.09.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 03.10.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 04.10.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 04.10.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 06.10.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 26.09.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 26.09.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 27.09.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 28.09.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Di 03.10.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 03.10.2017 A Guadalupe R. 19.00 - 19.50
Mi 04.10.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 05.10.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Fr 29.09.2017 A Maria D. 09.15 - 10.10
Fr 06.10.2017 A Régine S. 09.15 - 10.10
Meilen Di 26.09.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 28.09.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 03.10.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 05.10.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Netstal Mi 27.09.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 28.09.2017 A Maria-Magdalena G. 18.00 - 18.55
Mi 04.10.2017 A Bianca E. 09.00 - 09.55
Do 05.10.2017 A Maria-Magdalena G. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mi 27.09.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 02.10.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 02.10.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 04.10.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 09.10.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 09.10.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Nyon Do 28.09.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 28.09.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Do 05.10.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 05.10.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Rüti Di 26.09.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 29.09.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 02.10.2017 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Di 03.10.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 06.10.2017 A Ursula B. 09.00 - 09.55
Mo 09.10.2017 A Joëlle R. 10.05 - 11.05
Sion Do 28.09.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 05.10.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 26.09.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 27.09.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 28.09.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Di 03.10.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 04.10.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 05.10.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Do 28.09.2017 Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 02.10.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 05.10.2017 Iris S. 10.15 - 11.10
Mo 09.10.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Vevey Mo 02.10.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 02.10.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Wädenswil Di 26.09.2017 A Peter U. 19.00 - 20.00
Mi 27.09.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 30.09.2017 A Daniela K. 09.30 - 10.30
Di 03.10.2017 A Peter U. 19.00 - 20.00
Mi 04.10.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 07.10.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Wetzikon Mi 27.09.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 28.09.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 04.10.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 05.10.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Do 28.09.2017 A Wan Soo Y. 17.30 - 18.25
Fr 29.09.2017 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 29.09.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 02.10.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Do 05.10.2017 A Natalie G. 17.30 - 18.25
Fr 06.10.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 06.10.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 09.10.2017 A Ruth H. 09.15 - 10.10
Zürich-Central Di 26.09.2017 A Martin B. 12.15 - 13.10
Mi 27.09.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 28.09.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 29.09.2017 A Sandra B. 17.00 - 17.55
Di 03.10.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 04.10.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 05.10.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 06.10.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
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