Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 30.07.2017 A Nina Z. 09.15 - 10.10
So 06.08.2017 A Ruth H. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Di 01.08.2017 A Odette P. 11.00 - 12.00
Mi 02.08.2017 A Sabine F. 17.00 - 17.55
Di 08.08.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 09.08.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Fr 28.07.2017 A Sandra B. 10.15 - 11.15
Fr 04.08.2017 A Sima B. 12.00 - 13.00
Di 08.08.2017 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Affoltern a.A. Mo 31.07.2017 A Sophie S. 12.15 - 13.15
Di 01.08.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 07.08.2017 A Maria-Magdalena G. 12.15 - 13.15
Di 08.08.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Aigle Do 27.07.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 31.07.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 03.08.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 07.08.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Bellinzona Mo 31.07.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 31.07.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 02.08.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 04.08.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Mo 07.08.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 07.08.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 09.08.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Bülach Do 27.07.2017 A Natalie G. 09.00 - 09.55
Mo 31.07.2017 A Ruth H. 10.00 - 11.00
Do 03.08.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Mo 07.08.2017 A Ruth H. 10.00 - 11.00
Di 08.08.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Bulle Do 27.07.2017 A Jeff A. 19.30 - 20.25
Mo 31.07.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mo 07.08.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Corcelles Do 27.07.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Do 03.08.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 08.08.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Dielsdorf Di 08.08.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Dietikon Fr 28.07.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 31.07.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 02.08.2017 A Abigail J. 09.00 - 10.00
Fr 04.08.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 07.08.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 09.08.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 31.07.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 02.08.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 02.08.2017 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Mo 07.08.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 09.08.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 09.08.2017 A Gabriella V. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 02.08.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Di 08.08.2017 A Laura G. 12.15 - 13.15
Mi 09.08.2017 A Laura G. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Do 27.07.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Mi 02.08.2017 Paloma L. 09.15 - 10.15
Do 03.08.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Di 08.08.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 09.08.2017 Paloma L. 09.15 - 10.15
Genf Rhône Do 27.07.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 28.07.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 29.07.2017 A Jenny F. 10.00 - 10.55
Mi 02.08.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Do 03.08.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 04.08.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 05.08.2017 A Team 10.00 - 10.55
Mi 09.08.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Horgen Do 27.07.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Mi 02.08.2017 A Abigail J. 18.00 - 18.55
Do 03.08.2017 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Mo 07.08.2017 A Abigail J. 09.00 - 09.55
Di 08.08.2017 A Abigail J. 14.00 - 15.00
Mi 09.08.2017 A Abigail J. 18.00 - 18.55
Jona Fr 28.07.2017 A Cornelia G. 10.05 - 11.05
Mo 31.07.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 31.07.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Fr 04.08.2017 A Maria-Magdalena G. 10.05 - 11.05
Mo 07.08.2017 A Snezana O. 10.00 - 11.00
Mo 07.08.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Kloten Fr 28.07.2017 A Daniela F. 09.00 - 09.55
Mo 31.07.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Mi 02.08.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 04.08.2017 A Daniela F. 09.00 - 09.55
Mo 07.08.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Mi 09.08.2017 A Nicole M. 10.00 - 11.00
La Chaux-de-Fonds Di 08.08.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Lachen Mo 31.07.2017 A Melanie W. 19.30 - 20.30
Mo 07.08.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Lausanne Chauderon Fr 28.07.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Fr 04.08.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Di 08.08.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Di 08.08.2017 A Silvia D. 12.15 - 13.15
Lausanne Gare Fr 28.07.2017 A Silvia D. 10.15 - 11.10
So 30.07.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 31.07.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 31.07.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Fr 04.08.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 06.08.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 07.08.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 07.08.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Lausanne Théatre Do 27.07.2017 A Silvia D. 12.15 - 13.15
Mo 31.07.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Mi 02.08.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 03.08.2017 A Silvia D. 12.15 - 13.15
Mo 07.08.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Di 08.08.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 09.08.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Losone Fr 28.07.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Mi 02.08.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 02.08.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 04.08.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 08.08.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Di 08.08.2017 A Desirée B. 18.30 - 19.20
Mi 09.08.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 09.08.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Lugano Do 27.07.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Fr 28.07.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Mi 02.08.2017 A Valentina M. 17.00 - 17.50
Do 03.08.2017 A Valentina M. 13.15 - 14.00
Di 08.08.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 08.08.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 09.08.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Martigny Di 08.08.2017 A Régine S. 09.15 - 10.15
Meilen Do 27.07.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Do 03.08.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 08.08.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Netstal Do 27.07.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Mi 02.08.2017 A Maria-Magdalena G. 09.00 - 09.55
Do 03.08.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Mi 09.08.2017 A Sandra M. 09.00 - 09.55
Neuchâtel City-Centre Mo 31.07.2017 A Corine E. 09.30 - 10.25
Mi 02.08.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 07.08.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 09.08.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Nyon Mi 02.08.2017 A Stéphane M. 09.15 - 10.10
Do 03.08.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Rüti Fr 28.07.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 31.07.2017 A Joëlle R. 10.05 - 11.05
Fr 04.08.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 07.08.2017 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Sion Do 27.07.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 03.08.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Do 27.07.2017 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Mi 02.08.2017 A Joëlle R. 10.00 - 11.00
Do 03.08.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 08.08.2017 A Maria-Magdalena G. 18.00 - 18.55
Mi 09.08.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Uster Do 27.07.2017 M Daniela B. 10.00 - 11.00
Mo 31.07.2017 Silvie R. 08.15 - 09.10
Do 03.08.2017 M Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 07.08.2017 Natalie G. 08.15 - 09.10
Vevey Do 27.07.2017 A Team 18.15 - 19.10
Mo 31.07.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Wädenswil Sa 29.07.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Mi 02.08.2017 A Andrea W. 09.15 - 10.10
Sa 05.08.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Di 08.08.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 09.08.2017 A Abigail J. 09.15 - 10.10
Wetzikon Do 27.07.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mi 02.08.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 03.08.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mi 09.08.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Zürich-Altstetten Fr 28.07.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 28.07.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 31.07.2017 A Esther D. 09.15 - 10.10
Fr 04.08.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 04.08.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 07.08.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Zürich-Central Do 27.07.2017 A Sandra B. 12.15 - 13.15
Fr 28.07.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Mi 02.08.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 03.08.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 04.08.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 08.08.2017 A Petra A. 09.30 - 10.30
Di 08.08.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 09.08.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett