Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 28.05.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Mi 31.05.2017 A Sandra N. 17.00 - 17.55
Mi 07.06.2017 A Sandra N. 17.00 - 17.55
Zürich-Stauffacher Di 30.05.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 31.05.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Di 06.06.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 07.06.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Di 30.05.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 31.05.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Fr 02.06.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 06.06.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 07.06.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Fr 09.06.2017 A Sabine F. 10.15 - 11.15
Fr 09.06.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Mo 29.05.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 30.05.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Di 06.06.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 29.05.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 01.06.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Do 08.06.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Mo 29.05.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 29.05.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 31.05.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 02.06.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Mi 07.06.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 09.06.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Boudevilliers Do 01.06.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Do 08.06.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Mo 29.05.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 30.05.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 31.05.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 01.06.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 01.06.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Di 06.06.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 07.06.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 08.06.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 08.06.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Bulle Mo 29.05.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.30
Mi 31.05.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.10
Fr 02.06.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mi 07.06.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.10
Do 08.06.2017 A Nicola P. 19.30 - 20.25
Fr 09.06.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Corcelles Di 30.05.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 01.06.2017 A Corinne L. 18.00 - 18.55
Di 06.06.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 08.06.2017 A Corinne L. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 30.05.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Di 06.06.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Dietikon Mo 29.05.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 31.05.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 02.06.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mi 07.06.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 09.06.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mi 31.05.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 31.05.2017 A Wan Soo Y. 19.00 - 19.55
Mi 07.06.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 07.06.2017 A Daniela B. 19.00 - 19.55
Fribourg Di 30.05.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Mi 31.05.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Di 06.06.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Mi 07.06.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Mo 29.05.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Mo 29.05.2017 A Paloma L. 20.00 - 21.00
Di 30.05.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 31.05.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 01.06.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Di 06.06.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 07.06.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 08.06.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Genf Rhône Sa 27.05.2017 A Paloma L. 10.00 - 10.55
Di 30.05.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 31.05.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Do 01.06.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 02.06.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 03.06.2017 A Team 10.00 - 10.55
Di 06.06.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 07.06.2017 A Paloma L. 18.00 - 18.55
Do 08.06.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 09.06.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Horgen Di 30.05.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 31.05.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 01.06.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Di 06.06.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 07.06.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 08.06.2017 A Andrea W. 10.00 - 11.00
Jona Mo 29.05.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 29.05.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Mi 31.05.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Fr 02.06.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 05.06.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mi 07.06.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Fr 09.06.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Kloten Mo 29.05.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 30.05.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 31.05.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 02.06.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Di 06.06.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 07.06.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 09.06.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Di 30.05.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 30.05.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 01.06.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Di 06.06.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 06.06.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 08.06.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Lachen Mo 29.05.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 30.05.2017 A Karel O. 12.00 - 13.00
Di 06.06.2017 A Maria-Magdalena G. 12.00 - 13.00
Lausanne Chauderon Mo 29.05.2017 A Liboire N. 20.00 - 20.55
Di 30.05.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 30.05.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Fr 02.06.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Di 06.06.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 06.06.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Fr 09.06.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Lausanne Gare So 28.05.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 29.05.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 29.05.2017 A Gabriela S. 19.00 - 19.55
Fr 02.06.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Fr 09.06.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Lausanne Théatre Mo 29.05.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
Di 30.05.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 31.05.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.10
Do 01.06.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Di 06.06.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 07.06.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.10
Do 08.06.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Losone Di 30.05.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 31.05.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 31.05.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Do 01.06.2017 A Annika B. 19.00 - 19.50
Fr 02.06.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 06.06.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 07.06.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 07.06.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 09.06.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Lugano Di 30.05.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 30.05.2017 A Valentina M. 19.00 - 19.50
Mi 31.05.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 01.06.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Di 06.06.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 06.06.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 07.06.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 08.06.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Di 30.05.2017 A Régine S. 09.15 - 10.15
Do 01.06.2017 A Karolina M. 10.15 - 10.45
Di 06.06.2017 A Régine S. 09.15 - 10.15
Do 08.06.2017 A Karolina M. 10.15 - 10.45
Meilen Di 30.05.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 01.06.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 06.06.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 08.06.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Netstal Mi 31.05.2017 A Maria-Magdalena G. 09.00 - 09.55
Do 01.06.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Mi 07.06.2017 A Maria-Magdalena G. 09.00 - 09.55
Do 08.06.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 29.05.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 29.05.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 31.05.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mi 07.06.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Nyon Di 30.05.2017 A Helena C. 09.15 - 10.10
Di 30.05.2017 A Helena C. 10.15 - 11.15
Do 01.06.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 01.06.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Di 06.06.2017 A Helena C. 09.15 - 10.10
Di 06.06.2017 A Helena C. 10.15 - 11.15
Do 08.06.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 08.06.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Rüti Mo 29.05.2017 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 30.05.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 02.06.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Di 06.06.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 09.06.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Sion Di 30.05.2017 A Agnès L. 14.00 - 15.00
Do 01.06.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Di 06.06.2017 A Maryia S. 14.00 - 15.00
Do 08.06.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 30.05.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 31.05.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 01.06.2017 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Di 06.06.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 07.06.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 08.06.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Mo 29.05.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 01.06.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Do 08.06.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Vevey Mo 29.05.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 29.05.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Wädenswil Sa 27.05.2017 A Daniela K. 09.30 - 10.30
Di 30.05.2017 A Peter U. 19.00 - 20.00
Mi 31.05.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 03.06.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Di 06.06.2017 A Peter U. 19.00 - 20.00
Mi 07.06.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Wetzikon Mi 31.05.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 01.06.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 07.06.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 08.06.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Mo 29.05.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Di 30.05.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Fr 02.06.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 02.06.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 05.06.2017 A Sabine F. 11.00 - 12.00
Di 06.06.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Fr 09.06.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.15
Fr 09.06.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Zürich-Central Di 30.05.2017 A Wan Soo Y. 12.15 - 13.10
Mi 31.05.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 01.06.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 02.06.2017 A Wan Soo Y. 17.00 - 17.55
Di 06.06.2017 A Sandra B. 12.15 - 13.10
Mi 07.06.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 08.06.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 09.06.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett