Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 02.04.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Mi 05.04.2017 A Sandra N. 17.00 - 17.55
So 09.04.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Mi 12.04.2017 A Sandra N. 17.00 - 17.55
Zürich-Stauffacher Di 04.04.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 05.04.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Di 11.04.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 12.04.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Fr 31.03.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 04.04.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 05.04.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Fr 07.04.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Di 11.04.2017 A Sima B. 12.15 - 13.15
Mi 12.04.2017 A Claudia Zo. 18.00 - 18.55
Affoltern a.A. Mo 03.04.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 04.04.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 10.04.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 11.04.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 03.04.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 06.04.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 10.04.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 13.04.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Fr 31.03.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Mo 03.04.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 03.04.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 05.04.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 07.04.2017 A Luciana G. 19.00 - 19.50
Mo 10.04.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 10.04.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 12.04.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Boudevilliers Do 06.04.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Do 13.04.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Mo 03.04.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 04.04.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 05.04.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 06.04.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 06.04.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Mo 10.04.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 11.04.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Do 13.04.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 13.04.2017 A Nicole M. 20.00 - 21.00
Bulle Mi 05.04.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.10
Fr 07.04.2017 A Nathalie R. 17.30 - 18.25
Mo 10.04.2017 A Nathalie R. 12.15 - 12.45
Mi 12.04.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.10
Do 13.04.2017 A Nathalie R. 19.30 - 20.25
Corcelles Di 04.04.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 06.04.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 11.04.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 13.04.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 04.04.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Di 11.04.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Dietikon Fr 31.03.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 03.04.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 05.04.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 07.04.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 10.04.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 03.04.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 05.04.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 05.04.2017 A Daniela B. 19.00 - 19.55
Mo 10.04.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 12.04.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 12.04.2017 A Daniela B. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 05.04.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 06.04.2017 A Laura G. 09.15 - 10.15
Mi 12.04.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Do 13.04.2017 A Christine S. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Sa 01.04.2017 A Jenny F. 11.10 - 11.40
Mo 03.04.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 04.04.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 05.04.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 06.04.2017 Paloma L. 18.00 - 18.55
Mo 10.04.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 11.04.2017 A Paloma L. 12.15 - 13.15
Mi 12.04.2017 A Paloma L. 09.15 - 10.10
Do 13.04.2017 Paloma L. 18.00 - 18.55
Genf Rhône Fr 31.03.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 01.04.2017 A Paloma L. 10.00 - 10.55
Di 04.04.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 05.04.2017 A Paloma L. 18.00 - 19.00
Do 06.04.2017 A Jenny F. 10.15 - 11.15
Fr 07.04.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 08.04.2017 A Team 10.00 - 10.55
Di 11.04.2017 A Paloma L. 09.30 - 10.30
Mi 12.04.2017 A Paloma L. 18.00 - 19.00
Do 13.04.2017 A Jenny F. 10.15 - 11.15
Horgen Di 04.04.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 05.04.2017 A Susanne H. 18.00 - 18.55
Do 06.04.2017 A Abigail J. 10.00 - 11.00
Di 11.04.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 12.04.2017 A Susanne H. 18.00 - 18.55
Do 13.04.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Jona Fr 31.03.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 03.04.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 03.04.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Mi 05.04.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Fr 07.04.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 10.04.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 10.04.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Mi 12.04.2017 A Sabine R. 18.00 - 18.55
Kloten Fr 31.03.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 03.04.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 04.04.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 05.04.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 07.04.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 10.04.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 11.04.2017 A Corina W. 10.00 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
La Chaux-de-Fonds Di 04.04.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 04.04.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 06.04.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Di 11.04.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 11.04.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 13.04.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Lachen Mo 03.04.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 04.04.2017 A Karel O. 12.00 - 13.00
Mo 10.04.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 11.04.2017 A Karel O. 12.00 - 13.00
Lausanne Chauderon Fr 31.03.2017 A Christine S. 10.15 - 11.10
Mo 03.04.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 04.04.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 04.04.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Fr 07.04.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 10.04.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 11.04.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 11.04.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.15
Lausanne Gare Fr 31.03.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
So 02.04.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 03.04.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 03.04.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Fr 07.04.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
So 09.04.2017 A Lina H. 11.30 - 12.25
Mo 10.04.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 10.04.2017 A Silvia D. 19.00 - 19.55
Lausanne Théatre Mo 03.04.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
Di 04.04.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 05.04.2017 A Gabriela S. 12.15 - 13.15
Do 06.04.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 10.04.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.10
Di 11.04.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 12.04.2017 A Gabriela S. 12.15 - 13.15
Do 13.04.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Losone Fr 31.03.2017 Annika B. 09.15 - 10.05
Di 04.04.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 05.04.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 05.04.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 07.04.2017 Annika B. 09.15 - 10.05
Di 11.04.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 12.04.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Lugano Di 04.04.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 04.04.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 05.04.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 06.04.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Fr 07.04.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 11.04.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 11.04.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 12.04.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 13.04.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Di 04.04.2017 A Karolina M. 09.15 - 10.15
Do 06.04.2017 A Karolina M. 10.15 - 10.45
Di 11.04.2017 A Karolina M. 09.15 - 10.15
Do 13.04.2017 A Karolina M. 10.15 - 10.45
Meilen Di 04.04.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 06.04.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 11.04.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 13.04.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Netstal Mi 05.04.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Mi 12.04.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 13.04.2017 A Salome D. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 03.04.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 03.04.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 05.04.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 10.04.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 10.04.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 12.04.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Nyon Di 04.04.2017 A Helena C. 10.15 - 11.15
Di 04.04.2017 A Helena C. 12.15 - 13.15
Do 06.04.2017 A Gabriela S. 09.15 - 10.10
Do 06.04.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.15
Sa 08.04.2017 A Silvia D. 10.30 - 11.30
Di 11.04.2017 A Helena C. 10.15 - 11.15
Di 11.04.2017 A Helena C. 12.15 - 13.15
Do 13.04.2017 A Gabriela S. 09.15 - 10.10
Do 13.04.2017 A Gabriela S. 10.15 - 11.15
Rüti Fr 31.03.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 03.04.2017 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 04.04.2017 A Nancy M. 19.00 - 20.00
Fr 07.04.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 10.04.2017 A Angela K. 10.05 - 11.05
Di 11.04.2017 A Nancy M. 19.00 - 20.00
Sion Di 04.04.2017 A Maryia S. 14.00 - 15.00
Do 06.04.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Di 11.04.2017 A Maryia S. 14.00 - 15.00
Do 13.04.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 04.04.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 05.04.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 06.04.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 11.04.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 13.04.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Mo 03.04.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 06.04.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Mo 10.04.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 13.04.2017 M Karin G. 10.00 - 11.00
Vevey Mo 03.04.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 03.04.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Mo 10.04.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 10.04.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Wädenswil Sa 01.04.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Di 04.04.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Sa 08.04.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.30
Di 11.04.2017 A Sandra M. 19.10 - 20.10
Wetzikon Mi 05.04.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 06.04.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 13.04.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Fr 31.03.2017 A Sima B. 09.15 - 10.15
Fr 31.03.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 03.04.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Di 04.04.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Fr 07.04.2017 A Petra A. 09.15 - 10.15
Fr 07.04.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 10.04.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Di 11.04.2017 A Carolina L. 10.15 - 11.15
Zürich-Central Fr 31.03.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 04.04.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 05.04.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 06.04.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 07.04.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 11.04.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 12.04.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 13.04.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
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