Pilates

Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat


Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Gezielte kraftvolle Übungen fördern Ihre Körperbeherrschung, kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur und Ihren Beckenbodenbereich, lassen Sie beschwingt und aufrecht durchs Leben gehen. Als «Goodie» gibt’s eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse Pilates der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 26.11.2017 A Ken N. 09.15 - 10.10
So 03.12.2017 A Wan Soo Y. 09.15 - 10.10
Zürich-Stauffacher Di 21.11.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 22.11.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Di 28.11.2017 A Peter B. 09.30 - 10.30
Mi 29.11.2017 A Danny B. 17.00 - 17.55
Zürich-Tiefenbrunnen Di 21.11.2017 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 22.11.2017 A Claudia Zo. 17.30 - 18.30
Fr 24.11.2017 A Isabel A. 12.00 - 13.00
Di 28.11.2017 A Sabine F. 12.15 - 13.15
Mi 29.11.2017 A Claudia Zo. 17.30 - 18.30
Fr 01.12.2017 A Wan Soo Y. 12.00 - 13.00
Affoltern a.A. Mo 20.11.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 21.11.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Mo 27.11.2017 A Valérie F. 12.15 - 13.15
Di 28.11.2017 A Sophie S. 18.00 - 18.55
Aigle Mo 20.11.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 23.11.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Mo 27.11.2017 A Géraldine P. 17.00 - 17.55
Do 30.11.2017 A Géraldine P. 09.15 - 10.10
Bellinzona Mo 20.11.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 20.11.2017 A Luciana G. 20.10 - 21.00
Mi 22.11.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 24.11.2017 A Luciana G. 19.10 - 19.55
Mo 27.11.2017 A Luciana G. 12.15 - 13.00
Mo 27.11.2017 A Dayana V. 20.10 - 21.00
Mi 29.11.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 01.12.2017 A Luciana G. 19.10 - 19.55
Boudevilliers Do 23.11.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Do 30.11.2017 A Karla H. 09.30 - 10.25
Bülach Mo 20.11.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 21.11.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 23.11.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 23.11.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Mo 27.11.2017 A Daniela H. 10.00 - 11.00
Di 28.11.2017 A Katharina J. 18.00 - 18.55
Do 30.11.2017 A Olha K. 09.00 - 09.55
Do 30.11.2017 A Hannah W. 20.00 - 21.00
Bulle Mo 20.11.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 22.11.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 24.11.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Mo 27.11.2017 A Nathalie R. 12.15 - 13.15
Mi 29.11.2017 A Violeta J. 12.15 - 13.15
Fr 01.12.2017 A Nicola P. 17.30 - 18.25
Corcelles Di 21.11.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 23.11.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Di 28.11.2017 A Corinne L. 09.30 - 10.25
Do 30.11.2017 A Claudine Alice R. 18.00 - 18.55
Dielsdorf Di 21.11.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 23.11.2017 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Di 28.11.2017 A Ruth H. 09.00 - 09.55
Do 30.11.2017 A Sandra N. 19.00 - 20.00
Dietikon Mo 20.11.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 22.11.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 24.11.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Mo 27.11.2017 A Irene B. 18.00 - 18.55
Mi 29.11.2017 A Wan Soo Y. 09.00 - 10.00
Fr 01.12.2017 A Elena S. 09.00 - 10.00
Dübendorf Mo 20.11.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 22.11.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 22.11.2017 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Mo 27.11.2017 A Gabriella V. 10.15 - 11.15
Mi 29.11.2017 A Isabelle B. 09.15 - 10.10
Mi 29.11.2017 A Isabelle B. 19.00 - 19.55
Fribourg Mi 22.11.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Mi 29.11.2017 A Mariya P. 09.15 - 10.15
Genf Cygnes Mo 20.11.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 21.11.2017 Stéphane M. 12.15 - 13.00
Di 21.11.2017 Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 22.11.2017 Michele P. 09.15 - 10.10
Fr 24.11.2017 Stéphane M. 12.15 - 13.00
Mo 27.11.2017 A Hélène R. 10.15 - 11.15
Di 28.11.2017 Stéphane M. 12.15 - 13.00
Di 28.11.2017 Michele P. 19.00 - 20.00
Mi 29.11.2017 Michele P. 09.15 - 10.10
Fr 01.12.2017 Angélique H. 12.15 - 13.00
Genf Rhône Mi 22.11.2017 A Tayisa L. 12.15 - 13.15
Do 23.11.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 24.11.2017 A Jenny F. 12.10 - 13.10
Sa 25.11.2017 A Team 10.00 - 10.55
Mi 29.11.2017 A Tayisa L. 12.15 - 13.15
Do 30.11.2017 A Jenny F. 10.00 - 11.00
Fr 01.12.2017 A Paloma L. 12.10 - 13.10
Sa 02.12.2017 A Team 10.00 - 10.55
Horgen Di 21.11.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 22.11.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 23.11.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Di 28.11.2017 A Katrin P. 14.00 - 15.00
Mi 29.11.2017 A Susanne R. 18.00 - 18.55
Do 30.11.2017 A Eva G. 10.00 - 11.00
Jona Mo 20.11.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 20.11.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Fr 24.11.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Mo 27.11.2017 A Romina N. 10.00 - 11.00
Mo 27.11.2017 A Susanne F. 19.00 - 19.55
Fr 01.12.2017 A Andrea H. 10.05 - 11.05
Kloten Mo 20.11.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 21.11.2017 A Nadine C. 10.00 - 11.00
Mi 22.11.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 24.11.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
Mo 27.11.2017 A Daniela F. 18.00 - 18.55
Di 28.11.2017 A Nicole R. 10.00 - 11.00
Mi 29.11.2017 A Daniela F. 10.00 - 11.00
Fr 01.12.2017 A Nicole M. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Di 21.11.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 21.11.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 23.11.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 23.11.2017 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Di 28.11.2017 A Alexandre J. 09.00 - 10.00
Di 28.11.2017 A Bindu R. 19.30 - 20.30
Do 30.11.2017 A Alexandre J. 10.00 - 11.00
Do 30.11.2017 A Bérénice R. 17.00 - 17.55
Lachen Mo 20.11.2017 A Arbene P. 19.30 - 20.30
Di 21.11.2017 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Mo 27.11.2017 A Karel O. 19.30 - 20.30
Di 28.11.2017 A Sabrina O. 12.00 - 13.00
Lausanne Chauderon Mo 20.11.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 21.11.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 21.11.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Fr 24.11.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 27.11.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Di 28.11.2017 A Laurence V. 09.15 - 10.10
Di 28.11.2017 A Jarmila A. 12.15 - 13.10
Fr 01.12.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Lausanne Gare Mo 20.11.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 20.11.2017 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 24.11.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 26.11.2017 A Lina H. 11.30 - 12.30
Mo 27.11.2017 A Lina H. 10.15 - 11.10
Mo 27.11.2017 A Silvia D. 19.00 - 20.00
Fr 01.12.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.10
So 03.12.2017 A Lina H. 11.30 - 12.30
Lausanne Théatre Mo 20.11.2017 Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 21.11.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 22.11.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 23.11.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Mo 27.11.2017 Gabriela St. 10.20 - 11.20
Di 28.11.2017 A Géraldine E. 17.00 - 17.55
Mi 29.11.2017 A Gabriela St. 12.15 - 13.15
Do 30.11.2017 A Liboire N. 12.15 - 13.15
Losone Di 21.11.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 22.11.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 22.11.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 24.11.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Di 28.11.2017 A Annika B. 12.15 - 13.00
Mi 29.11.2017 A Annika B. 10.10 - 11.00
Mi 29.11.2017 A Annika B. 17.00 - 17.50
Fr 01.12.2017 A Annika B. 09.15 - 10.05
Sa 02.12.2017 A Annika B. 09.30 - 10.30
Lugano Di 21.11.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 21.11.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 22.11.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 23.11.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
So 26.11.2017 A Cinzia C. 16.00 - 17.00
Di 28.11.2017 A Guadalupe R. 10.10 - 11.00
Di 28.11.2017 A Cinzia C. 19.00 - 19.50
Mi 29.11.2017 A Guadalupe R. 17.00 - 17.50
Do 30.11.2017 A Guadalupe R. 13.15 - 14.00
Martigny Fr 24.11.2017 A Maria D. 09.15 - 10.10
Fr 01.12.2017 A Régine S. 09.15 - 10.10
Meilen Di 21.11.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 23.11.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Di 28.11.2017 A Isabelle B. 10.00 - 11.00
Do 30.11.2017 A Gaby S. 19.00 - 20.00
Netstal Mi 22.11.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 23.11.2017 A Maria-Magdalena G. 18.00 - 18.55
Mi 29.11.2017 A Sandra H. 09.00 - 09.55
Do 30.11.2017 A Maria-Magdalena G. 18.00 - 18.55
Neuchâtel City-Centre Mo 20.11.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 20.11.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 22.11.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Mo 27.11.2017 A Alexandre J. 08.30 - 09.25
Mo 27.11.2017 A Alexandre J. 09.30 - 10.25
Mi 29.11.2017 A Claudine Alice R. 18.15 - 19.10
Nyon Do 23.11.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 23.11.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Do 30.11.2017 A Gabriela St. 09.15 - 10.10
Do 30.11.2017 A Gabriela St. 10.15 - 11.15
Rüti Mo 20.11.2017 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Di 21.11.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 24.11.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Mo 27.11.2017 A Michèle S. 10.05 - 11.05
Di 28.11.2017 A Joëlle R. 19.00 - 20.00
Fr 01.12.2017 A Silvie R. 09.00 - 09.55
Sion Do 23.11.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Do 30.11.2017 A Maryia S. 12.15 - 13.00
Stäfa Di 21.11.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 22.11.2017 A Joëlle R. 10.00 - 11.00
Do 23.11.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Di 28.11.2017 A Ursula B. 18.00 - 18.55
Mi 29.11.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Do 30.11.2017 A Christa D. 10.00 - 11.00
Uster Mo 20.11.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 23.11.2017 Karin G. 10.15 - 11.10
Mo 27.11.2017 Ursula B. 08.15 - 09.10
Do 30.11.2017 Snezana O. 10.15 - 11.10
Vevey Mo 20.11.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 20.11.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Mo 27.11.2017 A Florence Ba. 09.15 - 10.10
Mo 27.11.2017 A Florence Ba. 14.00 - 14.55
Wädenswil Di 21.11.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 22.11.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 25.11.2017 A Daniela K. 09.30 - 10.25
Di 28.11.2017 A Peter U. 19.10 - 20.10
Mi 29.11.2017 A Daniela K. 09.15 - 10.10
Sa 02.12.2017 A Andrea W. 09.30 - 10.25
Wetzikon Mi 22.11.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 23.11.2017 A Madeleine W. 10.00 - 11.00
Mi 29.11.2017 A Fränzi D. 09.00 - 09.55
Do 30.11.2017 A Sybille J. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Mo 20.11.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 24.11.2017 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 24.11.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Mo 27.11.2017 A Nicole R. 09.15 - 10.10
Fr 01.12.2017 A Olha B. 09.15 - 10.15
Fr 01.12.2017 A Peter G. 14.00 - 15.00
Zürich-Central Di 21.11.2017 A Petra A. 09.30 - 10.30
Di 21.11.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 22.11.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 23.11.2017 A Wan Soo Y. 12.15 - 13.15
Fr 24.11.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Di 28.11.2017 A Odette P. 12.15 - 13.10
Mi 29.11.2017 A Stephan B. 20.00 - 21.00
Do 30.11.2017 A Nathalie B. 12.15 - 13.15
Fr 01.12.2017 A Odette P. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett