Vital-Fit

Moderates Ganzkörpertraining


Ein Ganzkörpertraining, das speziell reifere Menschen und Fitness-Einsteiger anspricht. Das Tempo ist moderat, die abwechslungsreichen Kräftigungsübungen stärken die Muskelkraft, der Stoffwechsel wird im optimalen Bereich trainiert. So ergibt sich ein leistungsförderndes Training, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination bis ins hohe Alter zu steigern vermag.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: tief
Geeignet für: alle

Kurse Vital-Fit der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Affoltern a.A. Mo 03.04.2017 A Corinne V. 09.00 - 09.55
Mo 10.04.2017 A Corinne V. 09.00 - 09.55
Bellinzona Fr 31.03.2017 A Luciana G. 10.10 - 11.00
Di 04.04.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Fr 07.04.2017 A Luciana G. 10.10 - 11.00
Di 11.04.2017 A Luciana G. 09.15 - 10.05
Bulle Di 04.04.2017 A Lucien D. 14.00 - 14.55
Do 06.04.2017 A Peggy B. 09.15 - 10.15
Di 11.04.2017 A Lucien D. 14.00 - 14.55
Do 13.04.2017 A Peggy B. 09.15 - 10.15
Dietikon Di 04.04.2017 A Mario N. 09.30 - 10.30
Di 11.04.2017 A Mario N. 09.30 - 10.30
Dübendorf Do 06.04.2017 A Brigitta W. 10.15 - 11.15
Do 13.04.2017 A Brigitta W. 10.15 - 11.15
Jona Di 04.04.2017 A Chantal R. 14.00 - 15.00
Do 06.04.2017 A Anna G. 09.00 - 09.55
Di 11.04.2017 A Chantal R. 14.00 - 15.00
Do 13.04.2017 A Anna G. 09.00 - 09.55
Lachen Fr 31.03.2017 A Claudia H. 09.00 - 09.55
Fr 07.04.2017 A Claudia H. 09.00 - 09.55
Lausanne Chauderon Mi 05.04.2017 A Jarmila A. 10.15 - 11.10
Mi 12.04.2017 A Jarmila A. 10.15 - 11.10
Lausanne Théatre Do 06.04.2017 A Géraldine E. 09.15 - 10.10
Do 13.04.2017 A Géraldine E. 09.15 - 10.10
Losone Di 04.04.2017 A Desirée B. 09.15 - 10.05
Do 06.04.2017 A Desirée B. 10.10 - 11.00
Di 11.04.2017 A Desirée B. 09.15 - 10.05
Do 13.04.2017 A Desirée B. 10.10 - 11.00
Lugano Mo 03.04.2017 A Lidia Z. 09.15 - 10.05
Do 06.04.2017 A Lidia Z. 10.10 - 11.00
Mo 10.04.2017 A Lidia Z. 09.15 - 10.05
Do 13.04.2017 A Lidia Z. 10.10 - 11.00
Meilen Do 06.04.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Do 13.04.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Netstal Fr 31.03.2017 A Brigitte H. 10.00 - 11.00
Fr 07.04.2017 A Brigitte H. 10.00 - 11.00
Nyon Fr 31.03.2017 A Sandrine C. 10.15 - 10.40
Sa 01.04.2017 A Silvia D. 10.30 - 11.30
Mo 03.04.2017 E Sandrine C. 10.15 - 10.40
Fr 07.04.2017 A Sandrine C. 10.15 - 10.40
Mo 10.04.2017 E Sandrine C. 10.15 - 10.40
Rüti Di 04.04.2017 A Angela K. 14.00 - 15.00
Do 06.04.2017 A Mirjam R. 09.00 - 09.55
Di 11.04.2017 A Angela K. 14.00 - 15.00
Do 13.04.2017 A Mirjam R. 09.00 - 09.55
Stäfa Fr 31.03.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mo 03.04.2017 A Monika R. 10.15 - 11.15
Fr 07.04.2017 A Sabine R. 10.00 - 11.00
Mo 10.04.2017 A Monika R. 10.15 - 11.15
Wädenswil Fr 31.03.2017 A Moira K. 09.05 - 10.00
Mo 03.04.2017 Valérie F. 09.05 - 10.00
Fr 07.04.2017 A Abigail J. 09.05 - 10.00
Mo 10.04.2017 Valérie F. 09.05 - 10.00
Wetzikon Mi 05.04.2017 A Fränzi D. 10.00 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Fränzi D. 10.00 - 11.00
Zürich-Altstetten Mo 03.04.2017 A Esther D. 10.15 - 11.15
Mo 10.04.2017 A Esther D. 10.15 - 11.15
Zürich-Central Mo 03.04.2017 A Mario N. 09.30 - 10.30
Mo 10.04.2017 A Mario N. 09.30 - 10.30
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett