ZUMBA®

Intervall-Workout zu Power-Sound

ZUMBA® ist fröhlich, witzig, mitreissend, sexy und trotz hohem Funfaktor ausgesprochen wirkungsvoll, was Fettverbrennung, Ausdauer und Muskelstärke anbelangt. Feurige Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata, Lambada oder Reggaeton heizen gehörig ein und fordern vollen Körpereinsatz. Das macht nicht nur viel Spass, es gibt auch viel Kondition und erst noch eine verfeinerte Silhouette.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse ZUMBA® der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon Di 28.02.2017 A Giusy P. 09.15 - 10.15
Do 02.03.2017 A Giusy P. 20.00 - 21.00
So 05.03.2017 A Tanja M. 10.15 - 11.15
Di 07.03.2017 A Giusy P. 09.15 - 10.15
Do 09.03.2017 A Giusy P. 20.00 - 21.00
So 12.03.2017 A Tanja M. 10.15 - 11.15
Zürich-Stauffacher Fr 03.03.2017 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Fr 10.03.2017 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Zürich-Tiefenbrunnen Di 28.02.2017 A Patrick B. 10.15 - 11.15
Mo 06.03.2017 A Victor V. 12.15 - 13.15
Di 07.03.2017 A Patrick B. 10.15 - 11.15
Mo 13.03.2017 A Victor V. 12.15 - 13.15
Affoltern a.A. Di 28.02.2017 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Sa 04.03.2017 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Di 07.03.2017 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Sa 11.03.2017 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Aigle Di 28.02.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 02.03.2017 A Solange C. 14.00 - 15.00
Mo 06.03.2017 A Solange C. 09.15 - 10.15
Di 07.03.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 09.03.2017 A Solange C. 14.00 - 15.00
Mo 13.03.2017 A Solange C. 09.15 - 10.15
Bellinzona Mi 01.03.2017 A Camilla M. 19.30 - 20.20
So 05.03.2017 A Camilla M. 10.00 - 10.50
Mi 08.03.2017 A Camilla M. 19.30 - 20.20
Bülach Mi 01.03.2017 A Karina J. 09.00 - 09.55
Mo 06.03.2017 A Tanja M. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Karina J. 09.00 - 09.55
Mo 13.03.2017 A Tanja M. 18.00 - 18.55
Bulle Mi 01.03.2017 A Débora D. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Débora D. 18.00 - 18.55
Sa 11.03.2017 A Débora D. 10.45 - 11.45
Corcelles Do 02.03.2017 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Do 09.03.2017 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Dielsdorf Di 28.02.2017 A Renata S. 20.00 - 21.00
Mi 01.03.2017 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Sa 04.03.2017 A Janine G. 09.45 - 10.40
Mo 06.03.2017 A Renata S. 09.00 - 09.55
Di 07.03.2017 A Renata S. 20.00 - 21.00
Mi 08.03.2017 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Sa 11.03.2017 A Giusy P. 09.45 - 10.40
Mo 13.03.2017 A Renata S. 09.00 - 09.55
Dietikon Do 02.03.2017 A Corina V. 18.00 - 18.55
Sa 04.03.2017 A Morena P. 10.00 - 10.55
Do 09.03.2017 A Corina V. 18.00 - 18.55
Sa 11.03.2017 A Morena P. 10.00 - 10.55
Dübendorf Do 02.03.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Sa 04.03.2017 A Amanda B. 09.30 - 10.25
Mo 06.03.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Do 09.03.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Sa 11.03.2017 A Amanda B. 09.30 - 10.25
Mo 13.03.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Fribourg Di 28.02.2017 A Cristiana D. 19.15 - 20.15
Fr 03.03.2017 A Débora D. 18.45 - 19.45
Di 07.03.2017 A Cristiana D. 19.15 - 20.15
Fr 10.03.2017 A Débora D. 18.45 - 19.45
Genf Cygnes Di 28.02.2017 A Julie F. 19.00 - 19.55
Fr 03.03.2017 Julie F. 19.00 - 20.00
Mo 06.03.2017 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Di 07.03.2017 A Julie F. 19.00 - 19.55
Fr 10.03.2017 Julie F. 19.00 - 20.00
Mo 13.03.2017 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Genf Rhône Di 28.02.2017 A Rémi D. 19.15 - 20.15
Do 02.03.2017 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Mo 06.03.2017 A Tayisa L. 12.20 - 13.20
Di 07.03.2017 A Rémi D. 19.15 - 20.15
Do 09.03.2017 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Mo 13.03.2017 A Tayisa L. 12.20 - 13.20
Horgen Di 28.02.2017 A Nadia A. 19.00 - 20.00
Sa 04.03.2017 A Maikel H. 11.30 - 12.30
So 05.03.2017 A Daniela K. 10.30 - 11.30
Di 07.03.2017 A Paola P. 19.00 - 20.00
Sa 11.03.2017 A Maikel H. 11.30 - 12.30
So 12.03.2017 A Daniela K. 10.30 - 11.30
Jona Mo 06.03.2017 A Oana S. 18.00 - 18.55
Mo 13.03.2017 A Oana S. 18.00 - 18.55
Kloten Di 28.02.2017 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 02.03.2017 A Giusy P. 09.00 - 09.55
So 05.03.2017 A Patrick B. 10.00 - 10.55
Di 07.03.2017 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 09.03.2017 A Giusy P. 09.00 - 09.55
So 12.03.2017 A Patrick B. 10.00 - 10.55
La Chaux-de-Fonds Mi 01.03.2017 A Juan B. 10.00 - 11.00
Do 02.03.2017 A Juan B. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Juan B. 09.00 - 10.00
Do 09.03.2017 A Juan B. 18.00 - 18.55
Lachen Fr 03.03.2017 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 04.03.2017 A Pascal M. 09.15 - 10.25
Mo 06.03.2017 A Mary P. 09.00 - 09.55
Fr 10.03.2017 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 11.03.2017 A Ana A. 09.15 - 10.25
Mo 13.03.2017 A Mary P. 09.00 - 09.55
Lausanne Chauderon Mi 01.03.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 02.03.2017 A Marco P. 20.00 - 20.55
Sa 04.03.2017 A Laurence V. 10.30 - 11.25
Mo 06.03.2017 A Solange C. 18.00 - 18.55
Mi 08.03.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 09.03.2017 A Sabrina C. 20.00 - 20.55
Sa 11.03.2017 A Laurence V. 10.30 - 11.25
Mo 13.03.2017 A Solange C. 18.00 - 18.55
Lausanne Gare Do 02.03.2017 A Solange C. 10.15 - 11.10
So 05.03.2017 A Alexis B. 10.30 - 11.25
Do 09.03.2017 A Solange C. 10.15 - 11.10
So 12.03.2017 A Sabrina C. 10.30 - 11.25
Lausanne Théatre Di 28.02.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 28.02.2017 A Alexis B. 18.00 - 18.55
Fr 03.03.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Di 07.03.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 07.03.2017 A Alexis B. 18.00 - 18.55
Fr 10.03.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Losone Di 28.02.2017 A Jennifer D. 20.10 - 21.00
Do 02.03.2017 A Jennifer D. 20.00 - 20.50
Sa 04.03.2017 A Jennifer D. 09.30 - 10.30
Mo 06.03.2017 A Ursina F. 10.10 - 11.00
Di 07.03.2017 A Jennifer D. 20.10 - 21.00
Do 09.03.2017 A Jennifer D. 20.00 - 20.50
Mo 13.03.2017 A Ursina F. 10.10 - 11.00
Lugano Do 02.03.2017 A Tatiane B. 18.00 - 18.50
Do 09.03.2017 A Tatiane B. 18.00 - 18.50
Martigny Di 28.02.2017 A Nilanthi H. 19.15 - 20.10
Di 07.03.2017 A Nilanthi H. 19.15 - 20.10
Meilen Mi 01.03.2017 A Anna G. 18.00 - 18.55
Mo 06.03.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Mi 08.03.2017 A Anna G. 18.00 - 18.55
Mo 13.03.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Netstal Di 28.02.2017 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Do 02.03.2017 A Graziella B. 19.00 - 19.55
Di 07.03.2017 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Do 09.03.2017 A Graziella B. 19.00 - 19.55
Nyon Di 28.02.2017 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 01.03.2017 A Delphine F. 10.15 - 11.15
Di 07.03.2017 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 08.03.2017 A Delphine F. 10.15 - 11.15
Rüti Mi 01.03.2017 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Fr 03.03.2017 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Mi 08.03.2017 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Fr 10.03.2017 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Sion Mi 01.03.2017 A Alba C. 19.00 - 20.00
Mo 06.03.2017 A Nilanthi H. 12.15 - 13.00
Mi 08.03.2017 A Alba C. 19.00 - 20.00
Mo 13.03.2017 A Nilanthi H. 12.15 - 13.00
Stäfa Mi 01.03.2017 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Sa 04.03.2017 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Mi 08.03.2017 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Sa 11.03.2017 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Uster Di 28.02.2017 A Patrick B. 12.15 - 13.15
Do 02.03.2017 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Fr 03.03.2017 A Giusy P. 09.00 - 09.55
Di 07.03.2017 A Patrick B. 12.15 - 13.15
Do 09.03.2017 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Fr 10.03.2017 A Giusy P. 09.00 - 09.55
Vevey Mi 01.03.2017 A Rose J. 18.45 - 19.40
Do 02.03.2017 A Team 09.15 - 10.10
Wädenswil Do 02.03.2017 A Nancy S. 18.00 - 18.55
Sa 04.03.2017 A Ana A. 10.30 - 11.30
So 05.03.2017 A Pascal M. 11.00 - 12.00
Mo 06.03.2017 A Nadia A. 19.00 - 19.55
Do 09.03.2017 A Patricia P. 18.00 - 18.55
Sa 11.03.2017 A Patricia P. 10.30 - 11.30
Mo 13.03.2017 A Nadia A. 19.00 - 19.55
Zürich-Altstetten Fr 03.03.2017 A Antonio T. 17.30 - 18.25
Mo 06.03.2017 A Deborah M. 18.00 - 18.55
Fr 10.03.2017 A Tanja M. 17.30 - 18.25
Mo 13.03.2017 A Deborah M. 18.00 - 18.55
Zürich-Central Di 28.02.2017 A Tanja M. 19.00 - 19.55
Do 02.03.2017 A Victor V. 17.00 - 17.55
Sa 04.03.2017 A Sarah D. 10.30 - 11.25
Di 07.03.2017 A Guermis Antonio H. 19.00 - 19.55
Do 09.03.2017 A Victor V. 17.00 - 17.55
Sa 11.03.2017 A Sarah D. 10.30 - 11.25
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett