ZUMBA®

Intervall-Workout zu Power-Sound

ZUMBA® ist fröhlich, witzig, mitreissend, sexy und trotz hohem Funfaktor ausgesprochen wirkungsvoll, was Fettverbrennung, Ausdauer und Muskelstärke anbelangt. Feurige Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata, Lambada oder Reggaeton heizen gehörig ein und fordern vollen Körpereinsatz. Das macht nicht nur viel Spass, es gibt auch viel Kondition und erst noch eine verfeinerte Silhouette.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse ZUMBA® der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 21.01.2018 A Pascal M. 10.15 - 11.15
Di 23.01.2018 A Florence V. 09.15 - 10.15
Do 25.01.2018 A Simon H. 20.00 - 21.00
So 28.01.2018 A Pascal M. 10.15 - 11.15
Di 30.01.2018 A Florence V. 09.15 - 10.15
Do 01.02.2018 A Simon H. 20.00 - 21.00
Zürich-Stauffacher Fr 26.01.2018 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Fr 02.02.2018 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Zürich-Tiefenbrunnen Mo 22.01.2018 A Victor V. 12.15 - 13.15
Di 23.01.2018 A Patrick B. 10.15 - 11.15
Mo 29.01.2018 A Victor V. 12.15 - 13.15
Di 30.01.2018 A Patrick B. 10.15 - 11.15
Affoltern a.A. Di 23.01.2018 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Sa 27.01.2018 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Di 30.01.2018 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Sa 03.02.2018 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Aigle Mo 22.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.15
Di 23.01.2018 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 25.01.2018 A Solange C. 14.00 - 15.00
Mo 29.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.15
Di 30.01.2018 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 01.02.2018 A Solange C. 14.00 - 15.00
Bellinzona So 28.01.2018 A Ursina F. 10.00 - 11.00
Bülach So 21.01.2018 A Caroline G. 10.30 - 11.30
Mo 22.01.2018 A Karina J. 18.00 - 18.55
Mi 24.01.2018 A Karina J. 09.00 - 09.55
So 28.01.2018 A Caroline G. 10.30 - 11.30
Mo 29.01.2018 A Karina J. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Karina J. 09.00 - 09.55
Bulle Mi 24.01.2018 A Débora D. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Débora D. 18.00 - 18.55
Corcelles Do 25.01.2018 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Do 01.02.2018 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Dielsdorf Mo 22.01.2018 A Renate S. 09.00 - 09.55
Di 23.01.2018 A Caroline G. 20.00 - 21.00
Mi 24.01.2018 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Mo 29.01.2018 A Renate S. 09.00 - 09.55
Di 30.01.2018 A Caroline G. 20.00 - 21.00
Mi 31.01.2018 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Dietikon Do 25.01.2018 A Corina V. 18.00 - 18.55
Sa 27.01.2018 A Corina V. 10.00 - 10.55
Do 01.02.2018 A Corina V. 18.00 - 18.55
Sa 03.02.2018 A Corina V. 10.00 - 10.55
Dübendorf Mo 22.01.2018 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Do 25.01.2018 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Sa 27.01.2018 A Amanda B. 09.30 - 10.25
Mo 29.01.2018 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Do 01.02.2018 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Sa 03.02.2018 A Nancy S. 09.30 - 10.25
Fribourg Di 23.01.2018 A Cristiana D. 19.00 - 20.00
Fr 26.01.2018 A Débora D. 19.15 - 20.15
Di 30.01.2018 A Cristiana D. 19.00 - 20.00
Fr 02.02.2018 A Débora D. 19.15 - 20.15
Genf Cygnes Mo 22.01.2018 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Do 25.01.2018 A Hélène R. 18.00 - 18.55
Fr 26.01.2018 A Feliberto W. 19.00 - 20.00
Mo 29.01.2018 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Do 01.02.2018 A Hélène R. 18.00 - 18.55
Fr 02.02.2018 A Feliberto W. 19.00 - 20.00
Genf Rhône Mo 22.01.2018 A Wagner S. 12.15 - 13.15
Di 23.01.2018 A Laura M. 19.10 - 20.10
Do 25.01.2018 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Mo 29.01.2018 A Wagner S. 12.15 - 13.15
Di 30.01.2018 A Laura M. 19.10 - 20.10
Do 01.02.2018 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Horgen So 21.01.2018 A Kary M. 10.30 - 11.30
Di 23.01.2018 A Paola P. 19.00 - 20.00
Do 25.01.2018 A Paola P. 18.00 - 18.55
So 28.01.2018 A Daniela K. 10.30 - 11.30
Di 30.01.2018 A Paola P. 19.00 - 20.00
Do 01.02.2018 A Paola P. 18.00 - 18.55
Jona Mo 22.01.2018 A Oana S. 18.00 - 18.55
Mo 29.01.2018 A Oana S. 18.00 - 18.55
Kloten So 21.01.2018 A Patrick B. 10.00 - 10.55
Di 23.01.2018 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 25.01.2018 A Priska T. 09.00 - 09.55
So 28.01.2018 A Patrick B. 10.00 - 10.55
Di 30.01.2018 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 01.02.2018 A Priska T. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Mi 24.01.2018 A Juan B. 09.00 - 10.00
Do 25.01.2018 A Juan B. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Juan B. 09.00 - 10.00
Do 01.02.2018 A Juan B. 18.00 - 18.55
Lachen Mo 22.01.2018 A Paola P. 09.00 - 09.55
Fr 26.01.2018 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 27.01.2018 A Pascal M. 09.30 - 10.25
Mo 29.01.2018 A Paola P. 09.00 - 09.55
Fr 02.02.2018 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 03.02.2018 A Pascal M. 09.30 - 10.25
Lausanne Chauderon Mo 22.01.2018 A Filiberto W. 09.15 - 10.10
Mo 22.01.2018 A Solange C. 18.00 - 18.55
Mi 24.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 25.01.2018 A Filiberto W. 20.00 - 20.55
Sa 27.01.2018 A Laurence V. 10.30 - 11.30
Mo 29.01.2018 A Filiberto W. 09.15 - 10.10
Mo 29.01.2018 A Solange C. 18.00 - 18.55
Mi 31.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 01.02.2018 A Filiberto W. 20.00 - 20.55
Sa 03.02.2018 A Laurence V. 10.30 - 11.30
Lausanne Gare So 21.01.2018 A Filiberto W. 10.30 - 11.25
Do 25.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.15
So 28.01.2018 A Filiberto W. 10.30 - 11.25
Do 01.02.2018 A Solange C. 09.15 - 10.15
Lausanne Théatre Di 23.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 23.01.2018 A Marco P. 18.00 - 18.55
Fr 26.01.2018 A Solange C. 17.30 - 18.25
Di 30.01.2018 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 30.01.2018 A Marco P. 18.00 - 18.55
Fr 02.02.2018 A Solange C. 17.30 - 18.25
Losone Di 23.01.2018 A Ursina F. 20.10 - 21.00
Di 30.01.2018 A Ursina F. 20.10 - 21.00
Martigny Di 23.01.2018 A Nilanthi H. 19.15 - 20.15
Di 30.01.2018 A Nilanthi H. 19.15 - 20.15
Meilen Mo 22.01.2018 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Mi 24.01.2018 A Anna G. 18.00 - 19.00
Mo 29.01.2018 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Mi 31.01.2018 A Anna G. 18.00 - 19.00
Netstal Di 23.01.2018 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Do 25.01.2018 A Graziella B. 19.00 - 19.55
Di 30.01.2018 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Do 01.02.2018 A Graziella B. 19.00 - 19.55
Neuchâtel City-Centre Mi 24.01.2018 A Carolyn D. 19.30 - 20.25
Mi 31.01.2018 A Carolyn D. 19.30 - 20.25
Nyon Di 23.01.2018 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 24.01.2018 A Stéphane M. 10.15 - 11.15
Di 30.01.2018 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 31.01.2018 A Stéphane M. 10.15 - 11.15
Rüti Mi 24.01.2018 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Fr 26.01.2018 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Mi 31.01.2018 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Fr 02.02.2018 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Sion Mi 24.01.2018 A Alba C. 19.00 - 20.00
Fr 26.01.2018 A Nilanthi H. 19.00 - 20.00
Mi 31.01.2018 A Alba C. 19.00 - 20.00
Fr 02.02.2018 A Nilanthi H. 19.00 - 20.00
Stäfa Mi 24.01.2018 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Sa 27.01.2018 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Mi 31.01.2018 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Sa 03.02.2018 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Uster Di 23.01.2018 A Patrick B. 12.15 - 13.15
Do 25.01.2018 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Fr 26.01.2018 A Giusy P. 09.00 - 09.55
Di 30.01.2018 A Patrick B. 12.15 - 13.15
Do 01.02.2018 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Fr 02.02.2018 A Giusy P. 09.00 - 09.55
Vevey Do 25.01.2018 A Michele E. 09.15 - 10.10
Wädenswil Mo 22.01.2018 A Paola P. 19.00 - 19.55
Mi 24.01.2018 A Daniela K. 10.15 - 11.15
Do 25.01.2018 A Patricia P. 18.00 - 18.55
Sa 27.01.2018 A Paola P. 10.30 - 11.30
Mo 29.01.2018 A Paola P. 19.00 - 19.55
Mi 31.01.2018 A Daniela K. 10.15 - 11.15
Do 01.02.2018 A Patricia P. 18.00 - 18.55
Sa 03.02.2018 A Paola P. 10.30 - 11.30
Zürich-Altstetten Mo 22.01.2018 A Renate S. 18.00 - 18.55
Fr 26.01.2018 A Antonio T. 17.30 - 18.25
Mo 29.01.2018 A Deborah M. 18.00 - 18.55
Fr 02.02.2018 A Victor V. 17.30 - 18.25
Zürich-Central Di 23.01.2018 A Simon H. 19.45 - 20.45
Do 25.01.2018 A Victor V. 17.00 - 18.00
Sa 27.01.2018 A Ana A. 10.30 - 11.25
Di 30.01.2018 A Simon H. 19.45 - 20.45
Do 01.02.2018 A Victor V. 17.00 - 18.00
Sa 03.02.2018 A Ana A. 10.30 - 11.25
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
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