ZUMBA®

Intervall-Workout zu Power-Sound

ZUMBA® ist fröhlich, witzig, mitreissend, sexy und trotz hohem Funfaktor ausgesprochen wirkungsvoll, was Fettverbrennung, Ausdauer und Muskelstärke anbelangt. Feurige Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata, Lambada oder Reggaeton heizen gehörig ein und fordern vollen Körpereinsatz. Das macht nicht nur viel Spass, es gibt auch viel Kondition und erst noch eine verfeinerte Silhouette.

Dauer: 55 Minuten
Intensität: mittel bis hoch
Geeignet für: alle

Kurse ZUMBA® der nächsten 14 Tage

Ort Tag Datum Level InstruktorIn Zeit  
Zürich-Oerlikon So 02.04.2017 A Pascal M. 10.15 - 11.15
Di 04.04.2017 A Giusy P. 09.15 - 10.15
Do 06.04.2017 A Giusy P. 20.00 - 21.00
So 09.04.2017 A Pascal M. 10.15 - 11.15
Di 11.04.2017 A Giusy P. 09.15 - 10.15
Do 13.04.2017 A Giusy P. 20.00 - 21.00
Zürich-Stauffacher Fr 31.03.2017 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Fr 07.04.2017 A Claudia H. 12.15 - 13.15
Zürich-Tiefenbrunnen Mo 03.04.2017 A Victor V. 12.15 - 13.15
Di 04.04.2017 A Patrick B. 10.15 - 11.15
Mo 10.04.2017 A Victor V. 12.15 - 13.15
Di 11.04.2017 A Victor V. 10.15 - 11.15
Affoltern a.A. Sa 01.04.2017 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Di 04.04.2017 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Sa 08.04.2017 A Sabrina L. 12.00 - 13.00
Di 11.04.2017 A Sabrina L. 09.00 - 09.55
Aigle Mo 03.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.15
Di 04.04.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 06.04.2017 A Solange C. 14.00 - 15.00
Mo 10.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.15
Di 11.04.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Do 13.04.2017 A Solange C. 14.00 - 15.00
Bellinzona Mi 05.04.2017 A Camilla M. 19.30 - 20.20
So 09.04.2017 A Camilla M. 10.00 - 10.50
Mi 12.04.2017 A Camilla M. 19.30 - 20.20
Bülach Mo 03.04.2017 A Tanja M. 18.00 - 18.55
Mi 05.04.2017 A Karina J. 09.00 - 09.55
Mo 10.04.2017 A Tanja M. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Karina J. 09.00 - 09.55
Bulle Mi 05.04.2017 A Débora D. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Débora D. 18.00 - 18.55
Corcelles Do 06.04.2017 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Do 13.04.2017 A Natasha S. 19.00 - 19.55
Dielsdorf Sa 01.04.2017 A Sabine Z. 09.45 - 10.40
Mo 03.04.2017 A Renate S. 09.00 - 09.55
Di 04.04.2017 A Antonio T. 20.00 - 21.00
Mi 05.04.2017 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Sa 08.04.2017 A Giusy P. 09.45 - 10.40
Mo 10.04.2017 A Renate S. 09.00 - 09.55
Di 11.04.2017 A Renate S. 20.00 - 21.00
Mi 12.04.2017 A Tanja M. 18.30 - 19.25
Dietikon Sa 01.04.2017 A Morena P. 10.00 - 10.55
Do 06.04.2017 A Corina V. 18.00 - 18.55
Sa 08.04.2017 A Morena P. 10.00 - 10.55
Do 13.04.2017 A Corina V. 18.00 - 18.55
Dübendorf Sa 01.04.2017 A Ana A. 09.30 - 10.25
Mo 03.04.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Do 06.04.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Sa 08.04.2017 A Amanda B. 09.30 - 10.25
Mo 10.04.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Do 13.04.2017 A Giusy P. 18.00 - 18.55
Fribourg Fr 31.03.2017 A Débora D. 18.45 - 19.45
Di 04.04.2017 A Cristiana D. 19.15 - 20.15
Fr 07.04.2017 A Débora D. 18.45 - 19.45
Di 11.04.2017 A Cristiana D. 19.15 - 20.15
Genf Cygnes Fr 31.03.2017 Julie F. 19.00 - 20.00
Sa 01.04.2017 A Team 13.30 - 14.00
Mo 03.04.2017 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Di 04.04.2017 A Julie F. 19.00 - 19.55
Fr 07.04.2017 Julie F. 19.00 - 20.00
Mo 10.04.2017 A Hélène R. 09.15 - 10.10
Di 11.04.2017 A Julie F. 19.00 - 19.55
Genf Rhône Mo 03.04.2017 A Wagner S. 12.20 - 13.20
Di 04.04.2017 A Rémi D. 19.15 - 20.15
Do 06.04.2017 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Mo 10.04.2017 A Tayisa L. 12.20 - 13.20
Di 11.04.2017 A Rémi D. 19.15 - 20.15
Do 13.04.2017 A Rémi D. 19.00 - 20.00
Horgen Sa 01.04.2017 A Maikel H. 11.30 - 12.30
So 02.04.2017 A Nadia A. 10.30 - 11.30
Di 04.04.2017 A Paola P. 19.00 - 20.00
Sa 08.04.2017 A Maikel H. 11.30 - 12.30
So 09.04.2017 A Nadia A. 10.30 - 11.30
Di 11.04.2017 A Paola P. 19.00 - 20.00
Jona Sa 01.04.2017 A Pascal M. 14.00 - 15.00
Mo 03.04.2017 A Oana S. 18.00 - 18.55
Mo 10.04.2017 A Oana S. 18.00 - 18.55
Kloten So 02.04.2017 A Patrick B. 10.00 - 10.55
Di 04.04.2017 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 06.04.2017 A Priska T. 09.00 - 09.55
So 09.04.2017 A Anna G. 10.00 - 10.55
Di 11.04.2017 A Karina J. 19.00 - 20.00
Do 13.04.2017 A Priska T. 09.00 - 09.55
La Chaux-de-Fonds Mi 05.04.2017 A Juan B. 09.00 - 10.00
Do 06.04.2017 A Juan B. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Juan B. 09.00 - 10.00
Mi 12.04.2017 A Natasha S. 12.15 - 13.10
Do 13.04.2017 A Juan B. 18.00 - 18.55
Lachen Fr 31.03.2017 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 01.04.2017 A Pascal M. 09.15 - 10.25
Mo 03.04.2017 A Mary P. 09.00 - 09.55
Fr 07.04.2017 A Ana A. 10.00 - 11.15
Sa 08.04.2017 A Pascal M. 09.15 - 10.25
Mo 10.04.2017 A Mary P. 09.00 - 09.55
Lausanne Chauderon Sa 01.04.2017 A Marco P. 10.30 - 11.25
Mo 03.04.2017 A Solange C. 18.00 - 18.55
Mi 05.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 06.04.2017 A Marco P. 20.00 - 20.55
Sa 08.04.2017 A Laurence V. 10.30 - 11.25
Mo 10.04.2017 A Solange C. 18.00 - 18.55
Mi 12.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Do 13.04.2017 A Laurence V. 20.00 - 20.55
Lausanne Gare So 02.04.2017 A Sabrina C. 10.30 - 11.25
Do 06.04.2017 A Solange C. 10.15 - 11.10
So 09.04.2017 A Sabrina C. 10.30 - 11.25
Do 13.04.2017 A Solange C. 10.15 - 11.10
Lausanne Théatre Fr 31.03.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Mo 03.04.2017 A Laurence V. 18.30 - 19.25
Di 04.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 04.04.2017 A Alexis B. 18.00 - 18.55
Fr 07.04.2017 A Solange C. 17.30 - 18.25
Mo 10.04.2017 A Laurence V. 18.30 - 19.25
Di 11.04.2017 A Solange C. 09.15 - 10.10
Di 11.04.2017 A Alexis B. 18.00 - 18.55
Losone Mo 03.04.2017 A Ursina F. 10.10 - 11.00
Di 04.04.2017 A Jennifer D. 20.10 - 21.00
Do 06.04.2017 A Jennifer D. 20.00 - 20.50
Sa 08.04.2017 A Jennifer D. 09.30 - 10.30
Mo 10.04.2017 A Ursina F. 10.10 - 11.00
Di 11.04.2017 A Jennifer D. 20.10 - 21.00
Do 13.04.2017 A Jennifer D. 20.00 - 20.50
Lugano Do 06.04.2017 A Nathalie C. 18.00 - 18.50
Do 13.04.2017 A Nathalie C. 18.00 - 18.50
Martigny Di 04.04.2017 A Nilanthi H. 19.15 - 20.10
Di 11.04.2017 A Nilanthi H. 19.15 - 20.10
Meilen Mo 03.04.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Mi 05.04.2017 A Anna G. 18.00 - 18.55
Mo 10.04.2017 A Sylvie B. 10.00 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Anna G. 18.00 - 18.55
Netstal Di 04.04.2017 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Di 11.04.2017 A Graziella B. 09.00 - 10.00
Do 13.04.2017 A Graziella B. 19.00 - 19.55
Nyon Di 04.04.2017 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 05.04.2017 A Alexis B. 10.15 - 11.15
Di 11.04.2017 A Stéphane M. 18.30 - 19.25
Mi 12.04.2017 A Delphine F. 10.15 - 11.15
Rüti Fr 31.03.2017 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Mi 05.04.2017 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Fr 07.04.2017 A Guelten K. 10.00 - 11.00
Mi 12.04.2017 A Susanne D. 10.00 - 11.00
Sion Mo 03.04.2017 A Nilanthi H. 12.15 - 13.00
Mi 05.04.2017 A Alba C. 19.00 - 20.00
Mo 10.04.2017 A Nilanthi H. 12.15 - 13.00
Mi 12.04.2017 A Alba C. 19.00 - 20.00
Stäfa Sa 01.04.2017 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Mi 05.04.2017 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Sa 08.04.2017 A Melanie H. 09.45 - 10.40
Mi 12.04.2017 A Melanie H. 18.00 - 18.55
Uster Fr 31.03.2017 A Sabine Z. 09.00 - 09.55
Di 04.04.2017 A Patrick B. 12.15 - 13.15
Do 06.04.2017 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Fr 07.04.2017 A Giusy P. 09.00 - 09.55
Di 11.04.2017 A Ana A. 12.15 - 13.15
Do 13.04.2017 A Pascal M. 20.00 - 21.00
Vevey Mi 05.04.2017 A Rose J. 18.45 - 19.40
Do 06.04.2017 A Team 09.15 - 10.10
Mi 12.04.2017 A Rose J. 18.45 - 19.40
Do 13.04.2017 A Team 09.15 - 10.10
Wädenswil Sa 01.04.2017 A Patricia P. 10.30 - 11.30
Mo 03.04.2017 A Nadia A. 19.00 - 19.55
Do 06.04.2017 A Patricia P. 18.00 - 18.55
Sa 08.04.2017 A Paola P. 10.30 - 11.30
Mo 10.04.2017 A Paola P. 19.00 - 19.55
Do 13.04.2017 A Patricia P. 18.00 - 18.55
Zürich-Altstetten Fr 31.03.2017 A Antonio T. 17.30 - 18.25
Mo 03.04.2017 A Valeria P. 18.00 - 18.55
Fr 07.04.2017 A Antonio T. 17.30 - 18.25
Mo 10.04.2017 A Valeria P. 18.00 - 18.55
Zürich-Central Sa 01.04.2017 A Tanja M. 10.30 - 11.25
Di 04.04.2017 A Tanja M. 19.00 - 19.55
Do 06.04.2017 A Victor V. 17.00 - 17.55
Sa 08.04.2017 A Tanja M. 10.30 - 11.25
Di 11.04.2017 A Tanja M. 19.00 - 19.55
Do 13.04.2017 A Victor V. 17.00 - 17.55
Legende
A: Alle
E: Einsteiger
M: Mittel
F: Fortgeschrittene
Änderungen fett