Seit mehreren
Jahren bietet Activ Fitness Schulklassen der
3. Oberstufe die Gelegenheit, ein
Schnuppertraining in einem unserer Studios
zu absolvieren.
In kleinen Gruppen werden die Jugendlichen
durch geschultes Personal in die Welt des
Kraft- und Ausdauertrainings eingeführt.
Mit Begeisterung werden Gewichte gestemmt,
Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt, Klimmzüge
und Barrenstützen mit wenig Fremdgewicht
bewegt. Die Schüler/innen trainieren
vorbildlich. Einige kommen stark ins
Schwitzen, andere messen sich gegenseitig
mit der Anzahl Gewichtsscheiben.
Nach dem Krafttraining freuen sie sich, die
verschiedenen Ausdauergeräte benutzen zu
können. Mit Vollgas wird vor allem auf dem
Laufband und dem Crosstrainer nochmals Alles
gegeben. Unglaublich, wie viel Energie die
Schüler bereitstellen können. Es macht total
Spass, die Jugendlichen zu motivieren und zu
fordern.
Hier einige Kommentare, die uns die
Teilnehmer einige Tage später zukommen
liessen:
Karin: „Mir hat es gestern im
Fitness-Studio sehr gut gefallen. Ich finde
es eine gute Sache und kann das für andere
Klassen nur weiterempfehlen!“
Florian: „Ich fand es super! Die Einrichtung
und Möglichkeiten zu trainieren. Ich fand
auch die Betreuung sehr gut. Mir hat’s
gefallen!“
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Chantal:
„Ich fand es sehr toll! Die Leiter konnten
es gut erklären und helfen. Eine spitzen
Erfahrung.“
Sara: „ Meiner Meinung nach,
war das ein sehr sinnvoller Nachmittag. In
der Schule beim Volley-Training schauen die
meisten nur zu, aber im Activ Fitness haben
wirklich alle mitgemacht und es war echt
lustig! Es war total nützlich!“
Laura:
„Ich fand das Krafttraining sehr spannend.
Ich habe Muskeln trainiert, von denen ich
gar nicht wusste, dass man sie trainieren
kann. Natürlich merkte ich das am nächsten
Morgen, als ich Muskelkater bekam. Auch die
Sauna war sehr entspannend.“
Aino: „ Mir hat das Training
am Donnerstag sehr gut gefallen!“
Tamara: „ Ein tolles Training
mit anschliessendem Muskelkater.“
Anna: „Es war mega cool im Fitnessstudio und
ich werde 100% nochmals gehen. Die Betreuung
von Michael war sehr gut, weil er uns super
motiviert hat.“
Carmen: „Das war auf jeden
Fall ein sportliches Erlebnis! Sobald der
Muskelkater vorbei ist, werde ich positiv
zurückschauen auf dieses Training!
Die Lehrerin Brigitt Lienert bedankt sich
ganz herzlich für die engagierte Instruktion
und Betreuung. Das Angebot an die
Abschlussklassen findet sie äusserst
grosszügig wie die Rückmeldungen bestätigen.
Wir freuen uns, auch weiterhin Schulklassen
in unseren Studios begrüssen zu dürfen,
leisten wir doch damit einen positiven
Beitrag an das körperliche und somit auch
seelische Wohl unserer Jugend.
Auf Anfrage bieten wir zusätzlich Group
Fitness Lektionen an, sei dies zum Beispiel
Body Pump, Power Yoga. Antara und vieles
mehr.
Anfragen können sie gerne richten an:
info@activfitness.ch.
Mit sportlichen Grüssen
Yvette Eggimann |
