Gut vorgebräunt in den Sommer

 Damit Sie optimal von den positiven Auswirkungen des Solariumbesuchs profitieren, haben wir für Sie die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengestellt.

Wie funktioniert der natürliche Lichtschutz der Haut?

Die Haut ist im Grunde nichts anderes als ein körpereigener Schutz gegen Sonnenstrahlen. Die wirksamste Schutzreaktion der Haut ist die Bildung des Hautfarbstoffes Melanin. Seine Wirkung entfaltet das Melanin, wenn es unter dem Einfluss von UV-A langsam bräunt. Auch die Ausbildung der Lichtschwiele, eine durch UV-B Strahlung ausgelöste Verdickung der Hornhaut, schützt vor Sonnenbrand. Bei künstlicher Besonnung durch ein Solarium laufen die gleichen Prozesse wie bei natürlicher Besonnung ab. Bräunen im Solarium ist daher eine gute Vorbereitung für einen Urlaub in sonnigeren Gefilden oder im Gebirge.
 

Wie oft muss ich auf die Sonnenbank gehen, bis meine relativ helle Haut eine intensive Bräune hat?

Eine sehr schnelle Bräunung ist nicht möglich, ohne ein zu hohes gesundheitliches Risiko einzugehen. Das gilt vor allem für helle Hauttypen. Wenn Sie zu lange auf der Sonnenbank liegen bleiben, nimmt Ihre Haut zu viel UV-Energie auf, was von Hautreizungen über Juckreiz bis hin zum Sonnenbrand führen kann. Nach einem Sonnenbad dauert es zwei bis drei Tage, bis die fotobiologische Reaktion in Form einer Bräunung der Haut sichtbar wird. Wenn Sie eine intensive Bräune erreichen wollen, ohne Ihre Haut zu „überfordern“, sollten Sie ein bis zwei Besuche pro Woche im Solarium einplanen. Zwischen jedem Besuch sollten etwa drei Tage Pause liegen. Anschliessend reicht ein Besuch pro Woche, um die Bräune zu behalten. Orientieren Sie sich auch über die Hauttypentafel, die beim Solarium aufgehängt ist.
    
Muss ich meine Haut nach einem Besuch im Sonnenstudio besonders pflegen?

Verhalten Sie sich so, wie Sie es nach einem Sommer-Sonnenbad auch tun würden. Im Fachhandel werden spezielle Kosmetikartikel angeboten, die auf das Bräunen auf Solarien abgestimmt sind. Wir empfehlen, die Haut mit einer After Sun Lotion zu pflegen, damit sie zart und geschmeidig bleibt.		  

Kann ich das ganze Jahr hindurch regelmässig auf die Sonnenbank gehen?

Das richtet sich nicht zuletzt nach Ihrem Hauttyp. Vor allem wenn Sie eine sehr blasse Haut haben, sollten Sie daran denken, dass die Struktur Ihrer Hautzellen einfach nicht dafür gedacht ist, ununterbrochen braun zu sein. Daher sollten Sie Ihrer Haut nach einem Bräunungsprogramm mit zehn bis zwölf Sonnenbädern eine kurze Pause gönnen.

Ich muss regelmässig Medikamente einnehmen. Kann ich trotzdem auf die Sonnenbank gehen?

Das ist ein sensibler Bereich. Von einigen Medikamenten ist bekannt, dass sie die Empfindlichkeit der Haut steigern. Besonders hoch ist die Wahrscheinlichkeit bei Antibiotika, Sulfonamiden, Psychopharmaka, Beruhigungsmitteln, Antidiabetika und Diuretika. Auch Bräunungsmittel, die Psorale oder Kumarin enthalten, machen die Haut empfindlicher. Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt über Ihre Medikamente sprechen, damit Sie keine unnötigen Risiken eingehen und das Sonnenbad wirklich geniessen können.