Die Zahl der Übergewichtigen nimmt weiterhin
rasant zu. Übergewicht könnte Nikotinsucht
als Volkskrankheit Nummer 1 bald ablösen.
Eine Forschungsgruppe der ETH und Uni Zürich
führt in Zusammenarbeit mit Activ Fitness
eine Studie durch. Bei dieser wird
erforscht, welche Auswirkungen verschiedene
Gewichtsreduktionsprogramme haben. Lesen Sie
mehr darüber in diesem Infoletter.
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vom 18.7.05 bis 22.8.05
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Gewinner
Heimkinosystem
Bei der Aktion „Kunden vermitteln
Neumitglieder“ gab es tolle Preise zu
gewinnen. Die Gewinner sind
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Events: 26 Drachen auf dem Zürichsee
Ein Drachenbootrennen gewinnt man nicht
durch pure Muskelkraft, sondern durch ein
ausgeglichenes Verhältnis der
Konditionsfaktoren Koordination, Kraft und
Ausdauer.
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Wasserschaden Total
Als im Studio Central im
Krafttrainingsbereich überall Wassereimer
herumstanden, um das herabtropfende Wasser
aufzufangen, war folgendes klar:
hier liegt ein Totalschaden vor.
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Möchten Sie im nächsten Jahr Ihre Laufzeit
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Adipositas = Fettleibigkeit
Die Zahl der Übergewichtigen nimmt weiterhin
rasant zu.
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STOPP
dem Rauchen! (2)
In der Schweiz
stirbt jede Stunde ein Mensch an den Folgen
des Tabakkonsums.
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Natrium
Natrium ist neben dem Chlor eines der beiden
Bestandteile von Natriumchlorid (Speise-
bzw. Kochsalz). In früheren Jahrhunderten
war Salz ein sehr wertvolles und teures
Gewürz, das auch zum Haltbarmachen von
Lebensmitteln, meist Fleisch, verwendet
wurde.
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Säfte mit Natrium
Gerichte mit Salz und Gemüse wie
z.B. Sellerie sind reich an Natrium
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Training der Hüftbeugemuskulatur
Eine zu
unrecht vernachlässigte Muskelgruppe. Nur
selten wird die vordere Hüftmuskulatur
trainiert. Zwei wirkungsvolle Übungen finden
Sie
hier...
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