Sind Sie fit für die kommende Ski-Saison?
Wenn Sie regelmässig im Activ Fitness Ihr
Training absolvieren, dann sicher. Damit es
auf der Piste noch mehr Spass macht, haben
Piero Fontana und Marco Toigo ein spezielles
Programm für Sie zusammengestellt.
Lesen Sie mehr darüber in diesem Infoletter.
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Armin Fach |
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Neuer Activ Fitness TV- und
Kino-Spot
Mit
grossem Aufwand wurde am Samstag, 20.
November 2004, im Activ Fitness Dübendorf
der neue Spot gedreht.
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Aerobic Marathon
Auch dieses Jahr haben über 100 Activ
Fitness Mitglieder und Nichtmitglieder
kostenlos von den tollen Lektionen
profitieren können.
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Haben
Sie Ihr Weihnachtsgeschenk schon?
Wir haben Ihnen
die spezielle Geschenkidee, die Freude macht
und Fitness bringt.
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Neuer Partner
Für alle, die das
angenehme Körperbefinden schätzen, welches durch
gesteigerte Stoffaustausch- und
Stoffwechselaktivität ausgelöst wird. Dabei arbeite
ich gerne mit feinen, qualitativen Ölen, Musik und
warmen Packungen – nach Wunsch mit Heublumen.
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Neue
Produkte von PowerBar
Verändertes Essverhalten und gezieltes
Fitnesstraining setzt sich - als eine der
wirkungsvollsten Methoden - zur dauerhaften
Gewichtsabnahme immer mehr durch.
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Eisen
Im Kampf des Immunsystems gegen
Krankheitserreger spielt Eisen eine wichtige
Rolle, einerseits als Bestandteil vieler
Enzyme.
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Schafgarbe
Wegen ihres
Gehalts an Bitterstoffen wird sie vor allem
bei Magen- und Darmerkrankungen, bei
Blähungen, Appetitlosigkeit, Krämpfen und
Entzündungen verwendet.
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Ski- und Snowboardtraining
(Teil1)
In den
folgenden zwei Infolettern stellen wir Ihnen
vor, wie Sie sich optimal auf die kommende
Ski- und Snowboardsaison vorbereiten können.
Den ersten Teil des Trainingsprogramms
finden Sie
hier..
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Training der Beinmuskulatur A5/A7/A8
Um
Ungleichgewichte zwischen der hinteren und
der vorderen Oberschenkelmuskulatur
auszugleichen, ergänzen Sie Ihr
Trainingsprogramm durch die Übung „Beugung
im Kniegelenk“
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Wir sind
interessiert an Ihrer Meinung
Möchten Sie uns eine Rückmeldung geben, Kritik üben,
uns zu unserem Medium gratulieren? Wir
freuen uns über Ihre Mitteilung.
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