Guten Tag
Gleich als Erstes möchte ich mit Ihnen die Freude über vier neue Standort-Projekte teilen, die nun konkrete Form annehmen: Im Januar 2018 werden wir in Mendrisio das vierte Tessiner ACTIV FITNESS-Studio eröffnen, ab September 2018 in Schlieren und Volketswil und ca. Ende 2019/anfangs 2020 am Zürcher Kreuzplatz präsent sein. Aktuell wären wir damit bereits bei 45 ACTIV FITNESS-Studios. Wir werden Sie laufend über den aktuellen Stand der neuen Projekte und interessantes Hintergrundwissen dazu informieren...  mehr >

 
News
Gesundheit
Tolle Aussichten!
Wir freuen uns, Ihnen vier zukünftige Standorte verraten zu können: ACTIV FITNESS in Schlieren - Wer sich westlich der Zürcher City bewegt, hat es ab September 2018 einfach...  mehr >
Burnout-Prävention
Isabelle von Muralt, diplomierter Burnout-Präventions-Coach Sab-p hilft und begleitet Menschen aus chronischen Überlastungssyndromen hin zu einem gelasseneren...  mehr >
Portrait
Trainingsberatung
Unser Burnout-Präventions-Coach
Körper und Geist. Zwei, die sich nicht immer verstehen. Isabelle von Muralt, Bereichsleiterin Massagen und Therapeuten bei ACTIV FITNESS, bringt sie wieder ins Lot...  mehr >
Schritt für Schritt
 
Altsommer- und Herbstwetter ist ideal für Lauffreudige. Und sind wir mal ehrlich: Sich in der prächtigen herbstlich gefärbten Natur zu bewegen, ist ein herrlicher Psycho-Booster. Also los...  mehr >
Trainingsexperte
Ernährungsberatung
Laufen mit Steigerungspotential
Nebst der Lauftechnik und dem geeigneten Schuhwerk ist eine gute Trainingsvorbereitung das A und O für Laufsportler und -sportlerinnen. Das Training zielt primär...  mehr >
 
Resistente Stärke
 
Schnell ein wenig feines Fleisch oder frischen Fisch in die (Grill-)Pfanne und mit wenig Aufwand ist ein schnelles Znacht gezaubert. In Zeiten von Low-Carb werden dazu häufig Blattsalate...  mehr >
 

 

Rezepte
 
Rezepte
Die Rosinen im heissen Wasser einweichen. Den Sellerie säubern und in feine Streifen schneiden (ca. 0,5 bis 1 cm), die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Apfel waschen...   mehr >