Affoltern a.A.: Yoga-Workshop

Yoga für einen starken und entspannten Rücken
Sonntag 17. November 12.00 – 13.45 Uhr

 

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers, er verbindet unsere Gliedmassen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten unseren Körper stabil und aufrecht. 

Yoga ist die perfekte Bewegungsform, um den Rücken zu stärken, Verspannungen zu beseitigen und Rückenschmerzen zu lindern.  In diesem Workshop werden wir spezielle Asanas üben, die deine untere Rückenregion, deinen oberen Rücken, die Halswirbel und den Nacken stärken.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung direkt im Studio Affoltern oder telefonisch unter: 058 568 91 00


Studio Affoltern a.A. - Obstgartenstrasse 1 - 8910 Affoltern am Albis - Tel. 058 568 91 00