Aqua Balance

S’entrainer avec le cours Aqua Balance te permettra de renforcer des performances physiques grâce aux mouvements effectués dans l’eau de manière lente et améliorera ta posture générale. Les exercices renforceront tes articulations et amélioreront ta souplesse. Tous les mouvements des exercices proposés s’inspirent du Pilates, du Yoga et de l’aqua-stretching. Ce cours est idéal pour récupérer d’un effort, se rééduquer physiquement ou tout simplement pour le maintien de la forme générale. 

Les cours d’aqua sont proposés dans nos Fitnessparks. Avec ton abonnement Swiss Fit, tu as accès aux 16 Fitnessparks.