Le cours de Kinesis est le cours qui te permettra de te renforcer tout en reproduisant des mouvements fluides et naturels. Tu amélioreras ta coordination et ta tension corporelle tout en favorisant la perception de ton corps. C’est un cours type « full body » ou «  corps complet » qui utilise les méthodes ARKE et Kinesis One. Cours complet qui vise à entrainer les groupes musculaires utiles à la vie de tous les jours.