Savant mélange d’exercices basés sur la tension musculaire et la relaxation MyFLOW® harmonisera votre force, mobilité et votre sensation de détente. L’enchainement doux et lent des exercices améliorera le tonus musculaire de tous les muscles du corps ainsi que la mobilité des articulations. Recommandé pour les débutants ou les pratiquants du Yoga. Ce cours doux saura remettre ton corps et ton esprit en parfaite harmonie et ainsi retrouver la conscience de son corps.