Tenir le cap en février : transformer le sport en routine
6. février 2026
Temps de lecture : 5 min | Auteure : Anaïs En janvier, la motivation est au maximum : New Year, New Me. En février, l’élan retombe souvent, et les habituées de la salle respirent, presque soulagées. Le calme revient étonnamment vite. Personnellement, j’aime ce mois pour son honnêteté : celles qui continuent montrent vraiment leur détermination. Ou plutôt : quiconque …
