MyFLOW® ist eine intelligente Mischung aus Übungen, die auf Kraft, Beweglichkeit und Entspannung beruhen. Die sanfte und langsame Abfolge der Übungen verbessert den Muskeltonus aller Körpermuskeln und die Beweglichkeit der Gelenke. Empfohlen für Anfänger oder Yoga-Praktizierende. Dieser sanfte Kurs wird deinen Körper und Geist wieder in perfekte Harmonie bringen und so das Körperbewusstsein wiedererlangen.