60 Minuten ist die Zeit, die du brauchst, um einen MyPOWER®-Kurs zu beenden. 1 Stunde intensives Training mit Langhanteln, bei dem du sowohl an Kraft als auch an Schnelligkeit gewinnst. Die Vielfalt der verschiedenen Übungen ermöglicht es dir, alle Bereiche deines Körpers zu entwickeln und zu stärken und so deine Figur zu formen. Durch die Intensität der Übungen wird auch dein Herz-Kreislauf-System gestärkt. MyPOWER® ist ein dynamisches und intensives Krafttraining, das durch motivierende Musik unterstützt wird.