FunTone®

Functional Training

Das ebenso abwechslungsreiche wie athletische Ganzkörper-Training bringt deinen Kreislauf gehörig in Schwung, verbraucht Kalorien und kurbelt die Fettverbrennung an. In 45-Sekunden-Intervallen folgen funktionelle Übungen, Schnellkraft und Ausdauerübungen, wahlweise ergänzt durch Widerstands-Hilfsmittel. Entwickelt wurde das Programm von der international bekannten Fitness-Expertin und Dozentin Jana Spring.