FitFact: Die Top 3 Fitnessikonen, die nicht Arnold Schwarzenegger sind
Arnold Schwarzenegger dürfte wohl jedem ein Begriff sein, der schon mal ein Gym betreten hat. Nicht ohne Grund gilt der ehemalige Gouverneur von Kalifornien als die Legende des Bodybuildings 🏋️. Aber auch auf der Leinwand 🎥 hat er sich einen festen Platz als Terminator gesichert – Schwarzenegger hat in seinem Leben keine Gelegenheit ausgelassen. Heute wollen wir aber nicht weiter über den österreichisch-amerikanischen Tausendsassa sprechen, sondern konzentrieren uns auf drei Fitnessikonen, die nicht Arnold Schwarzenegger sind.
3) Ronnie Coleman
«Lightweight, baby!» Auch dieses Muskelpaket dürfte den meisten, die sich schonmal mit Bodybuilding auseinandergesetzt haben, ein Begriff sein. Coleman ist nämlich – zusammen mit Lee Haney – Mr. Olympia-Rekordhalter. Satte acht Mal hat sich «Big Ron» die höchste Auszeichnung des Bodybuildings geholt 💪. Fun Fact: Zu seiner Bestzeit hatte er einen Brustumfang von 156 Zentimetern (kraftmahl.de) – das ist nur ein Zentimeter kürzer als die gesamte Körpergrösse von Shakira. Doch auch Coleman ist ein Multitalent: So hat er einen Bachelor-Abschluss in Rechnungswesen und sah einst als Polizist nach dem Rechten 👮. Das Fitnessstudio, in dem er bei der Polizei gratis trainieren durfte, veränderte sein Leben (essentiallysports.com).
2) Jane Fonda
Manchen bestimmt als erfolgreiche Schauspielerin und Aktivistin bekannt, ist Jane Fonda auch eine echte Fitness-Ikone. Schon in den 80er Jahren brachte die zweifache Oscar-Preisträgerin mit ihren legendären Aerobic-Videos Millionen von Menschen in Bewegung und machte sie fit fürs Leben 🤸. Fonda lehrte uns, dass nicht nur Gewichtheben im Programm stehen soll, sondern auch Stretching, Yoga und Ausdauertraining. Und noch heute schwören viele Fitness-Enthusiasten auf ihre Workouts. Auch Fonda selbst ist noch aktiv: Mit 86 Jahren ist die gebürtige New Yorkerin das Paradebeispiel dafür, wie wichtig Sport ist und dass es nie zu spät ist, fit zu werden 🚀!
1) David Goggins
Der “toughest man alive” und ehemalige Navy SEAL ist vor allem für seine auf Social Media kursierenden Motivationsreden und unglaublichen Leistungen im Ausdauersport bekannt. Er hat an über 70 Ultramarathons teilgenommen und war dabei nicht selten unter den Top 5 (davidgoggins.com). Und wer nun denkt, dass Ausdauersportler bloss laufen können und keine Kraft haben, der lässt sich folgendes bitte auf der Zunge zergehen: Goggins hielt den Guinness-World-Rekord für sage und schreibe 4030 Klimmzüge in 17 Stunden 😲! Motivationsschub gefällig? Goggins hatte einst um die 100 Kilo Übergewicht – heute hat er einen Platz in der International Sports Hall of Fame! Na, wenn das nicht genug Ansporn ist, um im Gym so richtig durchzustarten 🏃.
Und, welches ist deine Lieblings-Fitness-Ikone? Wir hoffen, dass sie dir die extra Portion Motivation geben konnten und wir dich schon bald in einem ACTIV FITNESS-Studio trainieren sehen – ganz egal ob beim Muskeln pumpen à la Coleman, als Aerobic-Königin wie Jane Fonda oder im Goggins-Style beim Kilometer abspulen auf dem Laufband. Wir sehen uns beim nächsten FitFact: Hasta la vista, baby!
Inside ACTIV FITNESS:
Wir bei ACTIV FITNESS sind so grosse Fans all dieser Ikonen, dass wir unsere Sitzungszimmer in den Büros nach Arnie, Coleman, Fonda und co. benannt haben! Dieser FitFact wird gerade im «Ronnie» produziert 😉.
