Fitness Trampolin

Il Fitness Trampolin Health è un allenamento olistico e salutare sul trampolino che rafforza tutto il corpo a un ritmo moderato con oscillazioni anziché salti: sistema cardiovascolare, stabilizzazione, prevenzione delle cadute e rafforzamento dei muscoli profondi. L’attenzione è rivolta alla postura corretta e ai movimenti consapevoli.

Questo corso è offerto esclusivamente presso ACTIV FITNESS Riehen Niederholz.