Fitness Trampolin Health
Fitness Trampolin Health est un entraînement complet et bénéfique pour la santé sur le trampoline, qui renforce l’ensemble de l’organisme à un rythme modéré en se balançant au lieu de sauter : cardio-vasculaire, stabilisation, prévention des chutes et renforcement des muscles profonds. L’accent est mis sur une construction correcte de la posture et des exécutions conscientes des mouvements.
