Hatha Yoga

Non hai mai fatto Yoga prima e stai pensando di provarlo? Allora assicurati di fermarti in una leziomne di Hatha Yoga. Hatha Yoga è lo stile più diffuso dello Yoga. Contiene le posizioni di Yoga più famose ed è quindi adatto sia per i principianti che per gli utenti avanzati. Gli esercizi vengono messi insieme lentamente ma con forza e ti aiuteranno a migliorare la tua capacità di concentrarti e la consapevolezza del tuo corpo. Hatha Yoga unisce le forze opposte nel corpo attraverso la respirazione e la mediazione. Hatha Yoga ti dà un inizio calmo e introduzione al mondo dello Yoga.
Partecipanti corso Yoga ACTIV FITNESS