ZUMBA GOLD®

Zumba® Gold è una variante di Zumba® in versione meno intensa. Ciò ti consente di apprendere meglio le sequenze di movimento e allo stesso tempo allenare la coordinazione e l’equilibrio. Proteggi le tue articolazioni con coreografie meno impegnative dal punto di vista fisico. Zumba® Gold è l’allenamento ritmico ideale per principianti e partecipanti più anziani, che rafforza anche la flessibilità e l’equilibrio.
Ballare le mosse di Zumba