ZUMBA GOLD®

Zumba® Gold ist eine Variante von Zumba® in einer weniger intensiven Version. Dadurch kannst du Bewegungsabläufe besser lernen gleichzeitig deine Koordination und dein Gleichgewicht trainieren. Du schonst deine Gelenke mit Choreografien, die körperlich weniger belastend sind. Zumba® Gold ist das ideale rhythmische Training für Anfänger und ältere Teilnehmende, bei dem zusätzlich die Flexibilität und das Gleichgewicht gestärkt werden.
Frau tanzt zu Zumba-Moves im Activ Fitness