deepWORK®

Kräftigung, Koordination, funktionales Training 

deepWORK® ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout in sieben Phasen, die nach den fünf Elementen aufgebaut sind: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Das funktionelle Trainingsprogramm ist auch für Anfänger geeignet, denn jeder kann seinen Trainingsrhythmus und sein Tempo wählen.