Step

Ein Step, fetzige Musik und eine gute Choreografie sind der Cocktail, den du in diesem Step-Kurs serviert bekommst, um möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Du wirst dein Herz-Kreislauf-System und vor allem deine Koordination erheblich verbessern. Step ist ein ausgezeichneter «Cardio»-Kurs, in dem Elemente von Tanzschritten mit Aerobic-Schritten kombiniert werden. Mit einem höhenverstellbaren Step ist dieser Kurs für alle Teilnehmenden geeignet, unabhängig von  Vorkenntnissen oder Fitnesserfahrung.
M.A.X Kurs