Tae Bo®

Tae Bo® ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports, wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination trainiert wird. Nebst der Verbesserung der Ausdauer sind Abbau von Stress und Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Dieser Kurs wird exklusiv in den ACTIV FITNESS Studios Frenkendorf, Pratteln aquabasilea und Riehen Niederholz, sowie im Fitnesspark Heuwaage angeboten.