Aqua Fitness

In forma in acqua: l’aqua fitness è un allenamento completo appositamente sviluppato per tutti coloro che amano l’acqua. Questo programma allena forza, resistenza, flessibilità e coordinazione, il tutto nell’elemento rinfrescante dell’acqua. Esercizi motivanti sfruttano la resistenza dell’acqua e attrezzature speciali come tubi galleggianti, manubri acquatici o cinture per adattare l’intensità dell’allenamento alle esigenze individuali. In questo modo potrai trarre il massimo beneficio dai vantaggi dell’acqua mentre rimetti in forma il tuo corpo.

Questo corso è offerto esclusivamente presso ACTIV FITNESS Pratteln Aquabasilea.