Aqua Fitness

Fit im Wasser: Aqua Fitness ist ein speziell entwickeltes Ganzkörpertraining für alle, die es nass mögen. Dieses Programm trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – alles im erfrischenden Element des Wassers. Motivierende Übungsformen nutzen den Wasserwiderstand und spezielle Ausrüstungen wie Schwimmnudeln, Wasserhanteln oder Gürtel, um die Trainingsintensität individuell anzupassen. So profitierst du maximal von den Vorzügen des Wassers, während du deinen Körper in Form bringst.

Dieser Kurs wird ausschliesslich im ACTIV FITNESS Pratteln Aquabasilea angeboten.