Bounce & Balance

Bounce & Balance aumenta la tua forza, mobilità e resistenza. Il corso mira a rafforzare e mobilitare i gruppi muscolari più importanti, come gambe, schiena, parte superiore del corpo, braccia e muscoli addominali. Tutto ciò che riguarda i movimenti della vita quotidiana. Utilizzando una varietà di strumenti, tra cui corde, elastici, palle mediche e kettlebell, la lezione offre vari esercizi per un rafforzamento completo. Ideale per chi vuole migliorare la propria forma fisica con metodi d’allenamento versatili.