Il Functional Group Training o Small Group Training è perfetto per te se cerchi un corso più breve (meno di 45 minuti) e vuoi rafforzare tutte le catene muscolari del tuo corpo.
Si lavora nell’area funzionale sotto forma d’allenamento a circuito e ogni esercizio proposto è vario e spesso è accompagnato da piccoli attrezzi isotonici.
Vedrai risultati rapidamente, migliorando sia la forza che la resistenza e tonificando il tuo corpo.
Con la sua intensità, questo corso ti permette di espandere i tuoi limiti e divertirti in gruppo.