Functional Grouptraining

Dreidimensional, funktionell und athletisch

Das funktionelle Gruppentraining in Zirkelform, das in der Functional Zone stattfindet, ist perfekt für alle, die sichtbare und schnelle Resultate, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. Beim Functional Group Training handelt es sich um ein energiegeladenes und effektives Workout, welches auf der Trainingsfläche in kleinen Gruppen stattfindet. Dabei durchläufst du abwechslungsreiche Übungsstationen, die gezielt deine funktionale Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren. In verschiedenen Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. Lerne deine Grenzen kennen und habe Spass in der Gruppe!