L’entrainement fonctionnel en groupe ou small group training est parfait pour toi si tu cherches un cours rapide (moins de 45 minutes) tout en renforçant toutes les chaines musculaires de ton corps. Tu travailleras dans la zone fonctionnelle sous forme de circuit et chaque exercice proposé sera varié et souvent accompagné d’un petit matériel de musculation. Les résultats sont rapides et tu amélioras ta tonicité, ton endurance et tu affineras ton corps. Avec son intensité, ce cours te permettra de repousser tes limites et de t’amuser en groupe.