GRIT® è un corso ad alta intensità basato sull’High Intensity Interval Training (HIIT). Questo allenamento combina lo sviluppo della massa muscolare con un elevato consumo calorico nel più breve tempo possibile. I tre formati ATLETICO (ATHLETIC), FORZA (STRNEGHT) e CARDIO sono adatti a chi cerca risultati rapidi. GRIT® lavora velocemente e raggiunge il successo in tempi record. Questo è un allenamento per tutto il corpo; tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati e rafforzati.