GRIT® ist ein hochintensiver Kurs, der auf High Intensity Interval Training (HIIT) basiert. Dieses Training kombiniert Muskelmasseaufbau mit einem hohen Kalorienverbrauch in kürzester Zeit. Die drei Formate ATHLETIC, STRENGTH und CARDIO eignen sich für alle, die schnelle Ergebnisse suchen. GRIT® wirkt rasch und erzielt in Rekordzeit Erfolge. Es handelt sich dabei um ein Ganzkörpertraining, es werden alle Muskelgruppen beansprucht und gestärkt.