GRIT® est un cours rapide d’une très haute intensité. Structuré sous forme de HIIT (High Intensity Interval Training) ou entrainement fractionné de haute intensité, il te fera augmenter ta masse musculaire et surtout, en peu de temps, te fera bruler un maximum de calories grâce à ses trois formats qui sont : ATHLETIC, STRENGTH et CARDIO). Les effets du GRIT® sont rapides et te dynamiseront en un temps record. Entrainement global, tous les groupes musculaires seront renforcés par ce cours