Stretching

Lo Stretching è il corso altamente raccomandato a tutti gli sportivi, indipendentemente dal livello di prestazione individuale. Gli esercizi di Stretching ripristinano i muscoli alla loro lunghezza originale e favoriscono la rigenerazione delle cellule muscolari che sono state stressate durante lo sforzo fisico precedente. Con lo Stretching potrete rendere nuovamente elastico tutto il vostro corpo e aumentare notevolmente il vostro benessere durante lo sport, il tempo libero o il lavoro.
Frau beim Stretching Oberarme ACTIV FITNESS