Stretching

Stretching ist der für alle Sportler dringend empfohlene Kurs, unabhängig vom individuellen Leistungsniveau. Dehnübungen geben deinen Muskeln ihre ursprüngliche Länge zurück und fördern die Regeneration von Muskelzellen, die bei vorheriger körperlicher Anstrengung stark beansprucht wurden.
Durch Stretching kannst du deinen ganzen Körper wieder geschmeidig machen und dein Wohlbefinden beim Sport, in der Freizeit oder bei der Arbeit erheblich steigern.
Frau beim Stretching Oberarme ACTIV FITNESS