Stretching

Le cours de stretching est le cours fortement conseillé pour tous sportifs quel que soit son niveau de performance. Les exercices d’étirements redonneront à tes muscles leurs longueurs d’origines et favoriseront la régénération des cellules musculaires qui ont été fortement sollicitées lors d’un effort physique précédent.
Grace au stretching tu retrouveras une souplesse dans ton corps tout entier et tu amélioreras considérablement ton bien-être aussi bien pendant tes prochaines séances de sport que lors du repos au tes jours de travail.
Frau beim Stretching Oberarme ACTIV FITNESS