GRIT® ATHLETIC ist ein hochintensives Split-Training (HIIT) mit Schwerpunkt auf plyometrisch basierten Übungen, um deine Explosivität und Dynamik gezielt zu entwickeln. Mit Musik, die auf eine hohe Intensität abgestimmt ist und einer Kombination aus explosiven Sprungübungen und Beweglichkeitstraining  für schnellere und spritzigere Bewegungen entwickelst du deine athletische Seite und sorgst für einen schlanken Körper mit wohlgeformten Muskeln. Dieser Kurs ist eine sehr gute Ergänzung zu jeder anderen körperlichen Aktivität.