Le GRIT® ATHLETIC exploite toujours l’entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) avec une dominante pour les exercices basés sur la plyométrie afin de développer ton explosivité et ton dynamisme. Avec une musique adaptée à une haute intensité et des exercices de mouvements rapides sur le step, tu développeras ton coté athlétique et tu affuteras ton corps avec des muscles bien affinés. Ce cours est un très bon complément à n’importe qu’elle autre activité physique.