30 Minuten – das ist genau die Zeit, die du für einen Sprint®-Kurs benötigst. Mehr brauchst du nicht, um maximal ins Schwitzen zu kommen. Sprint® ist ein sehr intensives Indoor-Cycling-Training und perfekt für dein Training in der Mittagspause oder zum Feierabend. Dank des HIIT-Trainingsrhythmus (High Intensity Interval Training) verbrennst du eine Menge Kalorien, stärkst deine Ausdauer und vor allem die Muskeln der unteren Gliedmassen.