Yin Yoga ist eine sanftere und langsamere Variante des traditionellen Yoga. Dieser Kurs wird Anfängern, älteren Teilnehmenden, schwangeren Frauen und all jenen empfohlen, die entspannen wollen. Während der Yin Yoga-Lektion findest du in ein intensives und tiefes Loslassen. Mit seinem sanften und langsamen Ansatz hilft dir Yin Yoga, Stress zu reduzieren und deine Lebensenergie optimal zu nähren. Du förderst deine Fähigkeiten in Bezug auf Flexibilität, Koordination und Konzentration, um in perfekter Harmonie mit deinem Körper zu sein.