FitFact: Die Top3 Fitness-Date-Ideen, damit du nicht schon wieder ins Kino oder Resti muss

Valentinstag steht vor der Tür. Übermorgen füllen sich die Restaurants und Kinos der Schweiz mit Paaren und Freunden, die ihre Beziehungen am Tag der Liebe feiern. Hast du dir, alle Jahre wieder, den immer gleichen Tisch im Restaurant deines Vertrauens reserviert, oder schleppst du deine Valentins-Dates in die immergleiche hippe Bar ums Eck?

Wir schaffen Abhilfe gegen die leidenschaftslose Eintönigkeit: Mit unseren Top 3 Fitness-Date-Ideen wird dein Valentinstag nie mehr der gleiche sein und du und deine Liebsten kommen jedes Jahr in den Genuss von etwas Neuem.

1) Vita Parcours zu zweit

Ist zwar kalt im Februar, doch die Zeit zu zweit und der Ansporn, mit einer neuen Bestzeit deinem Valentins-Date zu imponieren, heizen dir gedanklich schon richtig ein. Egal ob beim Einwärmen, im Vollsprint oder beim Klimmzug, im Vita Parcours im Wald kommt ihr bestimmt ins Schwitzen. Wo kann man einander sonst besser kennenlernen als auf einem hölzernen Barren in romantischer Umgebung im Wald? 😉 Zieht euch wetterfest an und sucht euch einen der über 500 Vita Parcours raus:

2) Romantisches Schneesport-Picknick

Pack dir deinen Rucksack mit zwei Thermoskannen, warmen Snacks in Thermosboxen und zieh dir Thermowäsche an, der Berg ruft! Mit einem Migros-Sack gefüllt mit dicken Decken unter jedem Arm spaziert ihr den nächsten Hügel oder Berg hoch und veranstaltet dort euer Winterpicknick Alternativ nutzt ihr einen Schlitten, um euer Gepäck einfach den Berg hochzuziehen und nach dem Picknick eng umschlungen gemeinsam runterzufahren.

3) Kältebad für heisse Momente

Bereits in der letzten Saison war es ein heisser Trend in den Städten – das Kältebad. Bei 5 Grad im Wasser überwindet ihr euch und wagt zusammen den Sprung ins kalte Nass. Zusätzlich sind noch die gesundheitlichen Vorteile zu erwähnen: verbesserte Durchblutung, widerstandfähigeres Immunsystem und angeregter Stoffwechsel. Also: Pack dir dein Date oder deine Freund*innen und schafft gemeinsame Momente im eisig kalten Wasser.

Obwohl reihenweise Spitzensportler auf die positive Wirkung vom Kälteschwimmen und deren Atemtechniken schwören, sind diese noch nicht alle wissenschaftlich belegt. Um Halbwahrheiten und Aberglaube im Fitness dreht sich unser nächster FitFact, denn Aufklärung ist uns eine Herzensangelegenheit. 😉