G.A.G.
Il corso “Gambe, addominali, glutei” è sinonimo di rafforzamento muscolare mirato nella zona inferiore del corpo ed è considerato un classico affermato tra i corsi di fitness. Questo allenamento permette di controllare individualmente l’intensità e di rafforzare efficacemente determinati gruppi muscolari utilizzando il proprio peso corporeo, i manubri o il Gymstick. Accompagnato da musica motivante che aiuta a migliorare le prestazioni, il corso non solo rafforza i muscoli, ma migliora anche il sistema cardiovascolare e favorisce il consumo di calorie per una silhouette più definita.
