Cuisses, abdos, fessiers

Le cours de renforcement musculaire « Cuisses, Abdos, Fessiers » ou CAF est essentiel si tu veux te renforcer au niveau abdominal, des jambes et des fessiers. Au poids de corps, avec haltères ou Gymstick, tu pourras adapter l’intensité recherchée. Le cours est toujours accompagné d’une musique motivante et entrainante qui te fera repousser tes limites et ainsi renforcer ton cardio et bruler un maximum de calories dans l’objectif d’affiner la silhouette.

cours core antara chez CTIV FITNESS