Bauch-Beine-Po

Der Kurs «Bauch, Beine, Po» steht für zielgerichteten Muskelaufbau im Unterkörperbereich und gilt als etablierter Klassiker unter den Fitnesskursen. Dieses Training ermöglicht es, durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts, Hanteln oder des Gymsticks, die Intensität individuell zu steuern und die spezifischen Muskelgruppen effektiv zu stärken. Begleitet von motivierender Musik, die zur Leistungssteigerung beiträgt, fördert der Kurs nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch das Herz-Kreislauf-System und unterstützt die Kalorienverbrennung für eine definiertere Shilouette.