STRONG Nation™

STRONG Nation™ è un allenamento che combina allenamento di forza HIIT (High Intensity Interval Training) ed esercizi cardiovascolari. Mentre rinforzi tutti i muscoli del tuo corpo con un ritmo intenso, bruci contemporaneamente un’enorme quantità di calorie. Tutti gli esercizi di forza, siano essi affondi, burpees o squat, sono perfettamente sincronizzati con il ritmo della musica. In questo allenamento ti alleni con musica motivante che ti spingerà al massimo delle tue prestazioni.