STRONG Nation™

STRONG Nation™ est entrainement combinant des HIIT (Entrainement par intervalles à haute intensité) de musculation et un effort cardio-vasculaire. En effet tu t’entraineras en rythme intense sur des musiques motivantes. En même temps que tu renforceras tous les muscles de ton corps tu bruleras énormément de calories. Tous les exercices de musculation que ça soit des fentes, des burpees ou des squats seront parfaitement synchronisé au rythme de la musique.