STRONG Nation™

STRONG Nation™ ist ein Training, das HIIT (Hochintensives Intervalltraining) aus Krafttraining und Herz-Kreislauf-Belastung kombiniert. Während du in einem intensivem Rhythmus alle Muskeln deines Körpers stärkst, verbrennst du gleichzeitig enorm viele Kalorien. Alle Kraftübungen, egal ob Lunges, Burpees oder Kniebeugen, werden perfekt mit dem Rhythmus der Musik synchronisiert. In diesem Workout trainierst du nämlich zu motivierender Musik, die dich zu Höchstleistungen pushen wird.
Frau trainiert im Kurs Strong Nation