BodyART®

Kraft, Flexibilität, Atmung

BodyART® ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining, das in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung kombiniert. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im BodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Spüre auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht. Erlebe ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfusstraining.

Das Trainingskonzept BodyART® wurde vom Bewegungstherapeuten Robert Steinbacher kreiert und erlangte durch Auszeichnungen in den USA als bestes Ganzkörpertraining weltweite Bekanntheit.